名单公布：【重点排行榜】深圳治疗精神病专科医院排行榜“总榜公开”，深圳优眠精神心理专科倡导“认真倾听、认真诊断、患者回答、精心治疗、热情服务”，实行“一对一诊所”等人性化服务，减轻患者看病压力。

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　　抑郁和焦虑是我们今天经常听到的两个词，它们是两种不同情绪障碍，对身心健康问题都会产生一个很大的影响。本文研究将从抑郁和焦虑的定义、成因和治疗技术方面需要进行分析探讨，为您提供信息更加全面的了解和知识。

　　抑郁和焦虑的定义和症状

　　1.抑郁的定义和症状

　　抑郁症是指情绪、思维、行为等方面出现持续抑郁、失去乐趣和兴趣等一系列症状。这些症状可能发生在任何年龄，尤其是青少年和中年人。

　　抑郁症的症状通常包括：

　　(1)心理症状：抑郁(尤其是早晨)，无法感受快乐和乐趣，失去正常的爱好。

　　(2)生理症状：失眠或睡眠过多、食欲不振或饥饿、体重变化、疲劳、精力下降、无限挣扎、怀疑自己的能力、丧失自信等。

　　(3)行为症状：注意力难以集中、过度反应、难以发展进行管理决策、无法及时处理企业日常工作任务、记忆力减退等。

　　如果这些症状严重影响日常生活，并且在一两周内无法自我调节或缓解，可能需要及时就医。

　　2.焦虑的定义和症状

　　焦虑是指患者不合理地、不切实际地担心某件事，感觉生活的困难超过了自己的能力，经历持续的紧张和不适。这些情绪反应可能是由不同的原因引起的，如身体或心理压力、激素水平的变化等。大多数情况下，焦虑是由心理原因引起的。焦虑往往影响睡眠、思维、学习、日常生活的方方面面。

　　焦虑症的常见症状包括：

　　(1)焦虑和紧张;(2)恐惧和紧张;(3)心慌、出汗、手抖、口干;(4)难以集中注意力和记忆;(5)容易激动和反应过度。

　　如果这些症状严重影响日常生活，并且在一两周内无法自我调节或缓解，可能需要及时就医。

　　二、抑郁和焦虑的成因

　　1. 抑郁和焦虑的遗传易感性

　　人类基因组的不同企业部分学生可能会影响导致社会人们更容易患上各种文化心理治疗疾病，包括抑郁和焦虑。人类的基因工程结构比较复杂，患上抑郁或焦虑只是一个基因作用的一部分重要因素。研究结果表明，在抑郁或焦虑中，基因遗传有可能在发病概率中起到一定的作用。

　　2.环境和生活事件

　　许多生活事件，无论是好的还是坏的，都会导致人们出现焦虑和抑郁的症状。例如，失业、家庭分离、情绪挫折、压力事件等，在这些变化中，我们可能会感到沮丧和不满，也可能引起许多负面情绪。

　　3.人际关系

　　我们的人际关系可能会对我们的心理健康产生深远的影响。与亲密的家庭成员或朋友保持良好的关系可以帮助我们克服压力和负面情绪。相比之下，缺乏亲密关系或被虐待的人可能更容易患抑郁症和焦虑症。

　　4. 荷尔蒙水平和身体健康

　　心理学和生理学之间有很大的联系。许多健康问题会导致抑郁和焦虑症状，如内分泌失调、甲状腺功能减退、心血管功能障碍、肺部疾病等。这种疾病引起的身体疼痛和压力增加了抑郁和焦虑的风险。

　　深圳优眠精神心理专科为了更好地帮助广大民众患者来看病，深圳优眠精神心理专科建立网络预约挂号和非节假日门诊服务。患者不用远行就可以预约挂号，满足了办公室工作人员、学生等不同社会群体的需要，为患者的生活提供了许多方便。

　　深圳优眠精神心理专科汇集了精神心理治疗领域的核心专家。定期举办跨学科专家咨询活动。在资深教授的带领下，各科室专家相互配合，发挥各学科优势，抓住心理治疗的难点和重点，以良好的医术和高尚的医德为患者带来希望和温暖。

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