排名总榜：深圳精神科医院“2024年热门”强迫症是怎么引起的？ 深圳优眠精神心理专科注重设备与治疗的全面开发，努力为患者提供更专业的诊疗服务，长期坚持临床，经验丰富，基础扎实，专业诊疗令患者赞不绝口，深受患者信赖。深圳优眠精神心理专科引进了更多的全套医疗设备，同时努力改进和推广中西医结合的诊疗治疗，为患者的诊治提供更多的保障，避免误诊。

强迫症是怎么引起的？大多与这4大因素有关！

强迫症是一种常见的心理疾病，具体表现为出现强迫的观念或者强迫性的动作行为，导致强烈紧张不安的内心冲突，明明知道自己的动作或者思维是没有必要的，但是却无法克服这种症状，想要预防或者克服强迫症，则要了解强迫症的成因以及治疗方法。

1、不够自信，追求完美

患有强迫症的人一般情况下都对自己要求特别严格，给自己制定的标准也特别的高，做事情的时候一般都会极其的认真，生怕会出现问题，做完某件事情之后会反复的进行检查，一旦出现不完美，则会产生焦虑以及紧张的情绪，因此平时要树立自信心，并且要对自己适当的宽容一点，不要过分的追求完美。

2、道德要求高

强迫症患者往往对自己的道德标准要求的特别高，在面对各种场合的时候会变得小心谨慎，并进行自我克制，生怕自己的不足会给别人带来不好的印象。想要避免强迫症的发生，则要对自己宽容一些，不要对自己要求太高，适可而止即可。

3、心理阴影

强迫症的发生与心理阴影有密切的关系，比如在孩子成长的过程当中，父母对孩子的要求特别严苛，比如规矩特别多，但是孩子却无法做到，者曾经受到父母严厉的指责或者惩罚，都会给孩子留下心理阴影，增加强迫症的发生几率，另外父母离异、人过世，也会导致精神恐惧、神紧张，使患者反复思考同一个问题，或者进行重复性的动作。

4、矛盾心理

矛盾心理是指在针对某件事情的时候，反复的进行思考，要不要做，不能做，可不可以做，这样重复不断的思考，则会形成心理冲突，逐渐则会转变为强迫症，因此在平时的生活当中要学会克制自己，尤其要避免钻牛角尖，不要针对某件事情重复的进行思考。

请记住，每个人的强迫症状和原因可能都不同，如果您认为自己正在经历严重的强迫情况，请及时就医并寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。他们可以为您提供更具体和个性化的建议和治疗方案。

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