选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　人体的免疫系统和内分泌的系统以及神经系统密切相关的，它能阻止细菌和病毒进入人体，并有助于病人恢复健康。

　　增强抵抗力，有时不必完全依靠药物，充足的睡眠，户外活动，音乐，情绪等也使身体催生出防御力，促使身体的免疫系统发挥功能。

　　户外运动

　　美国阿帕拉契州立大学有三项研究指出，每天坚持运动30—45分钟，每周5天，坚持运动12周之后，人体免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对会增加。

　　白癜风患者的运动保证心跳加速即可，饭后散散步也可以。高强度、长时间运动，身体反而会制造一些荷尔蒙，抑制免疫系统的活动。

　　保证充足睡眠

　　在生病期间人体感觉到的劳累，其实不是由感染因子本身导致的，而是自身的免疫系统、神经系统通过释放调节睡眠的信号分子，从而来增加感染期间机体的睡眠深度和睡眠时间。由此可看出睡眠和免疫之间的关系。每天保证充足的睡眠，有助于恢复健康。

　　亲密关系

　　美国匹兹堡大学研究人员认为，良好的社会关系，有助于对抗压力，减少影响免疫细胞功能的压力荷尔蒙。同时，拥抱等身体接触也能使人体的免疫细胞更加活跃。

　　按摩

　　适当的按摩可以使人身体放松，降低压力。经迈阿密大学研究发现，每天45分钟的按摩，1个月后免疫细胞数目会增加，免疫功能也会有明显改善。

　　多听音乐

　　克利夫兰大学医院的研究人员指出，音乐可以增加对抗感染及癌症的抗体。不管喜欢哪一种音乐，聆听时都能刺激健康的生理反应。

　　保持心情舒畅

　　加州大学洛杉矶分校对法律系学生的研究，发现乐观的学生，体内扩大免疫反应的T细胞，比悲观的学生多，负责消灭病毒的T细胞也比较活跃。在日常生活中，一定要多发掘乐趣。

　　写日记

　　根据德州大学的研究，每天花20分钟，每周写3-5次日记的人，看医生的次数比没写的人少一半。纽约州立大学的研究人员也指出，写作可以思考问题，压力也会随之减轻，身体就不会制造产生压力的荷尔蒙。

　　合理的饮食

　　任何一种营养素的长期缺乏都会导致疾病。专家建议，在搭配膳食时，要多喝水，食用一些不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多摄入水果和蔬菜。不要依赖保健品。

　　经常动脑

　　大脑负责计划、记忆、判断、抽象思维的部分和免疫系统之间存在密切联系，任何思维活动只要运用到大脑的智力功能，积极的思维可以提高身体的免疫力。

　　深圳白癜风医生温馨提醒：在坚持治疗的同时，提高自身免疫力，可以取得更好的治疗效果。

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