惠州治疗白癜风医院 惠州白癜风哪个医院治疗好
时间:2022-10-20 13:39:02 作者:深圳益尚白癜风
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惠州治疗白癜风医院 惠州白癜风哪个医院治疗好?常言说“生命在于运动”,还有句俗语说“静以修身”。那白癜风日常健康管理究竟多动还是多静呢?
实际上,动静结合是中医传统养生保健和预防疾病的原则。运动和静养对白癜风健康管理并不矛盾,可根据病因、病情、个人体质等综合调理。
动以养形,改善免疫
中医认为“动以养形”,形体的动静状态与精、气、神的生理功能状态有密切关系。运动包括体育运动和精神运动两方面。体育运动主要是指消耗身体能量的运动。白癜风与人体免疫紊乱、气血不和有关。运动可以增强肺部吸氧能力,增加血液中氧含量,改善血液微循环状况,增强人体免疫力,促进黑色素细胞新陈代谢,加速黑色素合成分泌。同时把握运动强度,避免剧烈运动,保护皮肤。
精神运动主要指消耗脑力的运动。例如围棋、象棋、绘画、音乐、阅读等,能调节情绪,消除疲劳,避免精神紧张,有助于缓解焦虑,调节身心状态。
静以修身,身心同治
中医认为,白癜风与情志因素有很大关系。临床上一些白癜风患者常伴有焦虑,抑郁等不良情绪。容易导致身心疲劳,失眠,严重时可引起神经衰弱,精神紧张等。而不良情绪反过来又加速白癜风扩散,妨碍白癜风治疗。
因此白癜风患者也要注重合理休息,规律起居,消除疲倦,提高心理应激能力,稳定情绪,打破长期紧张的生活模式,进入身心放松状态,增强抗病信心,有助于促进白癜风身心同步疗好。
惠州白癜风专科医院提示:动静结合既是中医养生原则,对白癜风患者来说也可以同步提高身体和心理抗病能力,协调机体与周围环境的平衡统一。针对病因、病情、身体条件等由内而外、综合调治。
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