暑期白斑高发期、深圳益尚祛白援助政策·京粤白癜风名医联合会诊-308光疗后需要如何防晒?
时间:2024-07-13 16:16:17 作者:深圳益尚白癜风
夏季是白斑的高发期,为更好的帮助白癜风患者,我院于暑期祛白特需门诊,特邀北京白癜风专家于2024年7月13日-14日莅临深圳开展联合会诊,旨在为白癜风患者制定对症有效的中西医结合诊治方案,助力广东地区白癜风患者得到高质量诊疗,早日摆脱白斑的困扰。
活动时间:2024年7月13日-14日
活动援助内容:
2024年7月13日-14日北京专家会诊
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一、认识防晒的重要性
308光疗虽然能有效促进皮肤色素细胞的再生与修复,但治疗后皮肤屏障功能相对较弱,对紫外线的抵抗力降低。长时间暴露在阳光下,不仅可能导致皮肤晒伤、红肿,还可能加剧色素脱失,影响治疗效果,甚至诱发新的白斑。因此,光疗后的防晒工作是治疗过程中的重要环节。
二、选择合适的防晒产品
高SPF值:选择SPF值(防晒指数)较高的防晒霜,一般建议SPF30以上,甚至更高。高SPF值能提供更长时间的防晒保护。
广谱防晒:确保防晒霜能同时阻挡UVA和UVB两种紫外线。UVA会导致皮肤老化,而UVB则是晒伤的主要元凶。
物理性防晒:优先选择含有氧化锌或二氧化钛等物理防晒成分的防晒霜。这类防晒剂通过反射紫外线来保护皮肤,相对更温和,适合敏感肌肤。
防水防汗:考虑到日常活动和可能出汗的情况,选择防水防汗的防晒霜更为合适。
三、正确涂抹防晒霜
足量涂抹:防晒霜的防护效果与其使用量成正比。一般来说,每次涂抹应达到一枚硬币大小的量,确保全面覆盖皮肤。
定时补涂:防晒霜的防护效果并非持久不变。根据产品说明和户外活动时间,建议每2-3小时补涂一次,特别是游泳或出汗后应及时补涂。
全面防护:除了面部,颈部、手臂、腿部等暴露部位也应涂抹防晒霜。同时,不要忽视耳朵、手背等容易忽略的部位。
四、其他防晒措施
除了涂抹防晒霜外,还可以采取其他防晒措施来增强防护效果。如穿着长袖衣物、戴宽边帽、使用遮阳伞等物理遮挡方式;尽量避免在中午时分(紫外线强)外出;在户外活动时尽量寻找阴凉处等。
总之,308光疗后的防晒工作至关重要。通过选择合适的防晒产品、正确涂抹防晒霜以及采取其他防晒措施,我们可以有效保护肌肤免受紫外线伤害,促进疾病的康复与预防复发。
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