前列腺对于男性朋友们来说是比较重要的，只有一个健康的前列腺，我们才能够给男性朋友们带来更健康的身体，很多男性朋友们对于保护前列腺的相关常识都是想要了解的，大家都想更多了解关于这个问题，那么男人应该怎么保护前列腺？

　　保证健康的生活方式，才能缓解或避免病情发展。如不久坐、不大量饮酒、食辛辣，平时不憋尿，患上便秘或拉肚子了，都要赶紧治。因为中医认为，酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生，积于生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。

　　吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织。

　　辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。

　　避免久坐，包括长时间骑自行车、驾驶摩托车和汽车。坐位使血液循环变慢，尤其是会阴部，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

　　相信大家通过以上文章内容的介绍，应该对于男人应该怎么保护好前列腺的常识也都有了一些了解，在文章里也为大家做了详细的介绍，希望可以给更多前列腺的相关常识在治疗上带来更多的帮助，男性朋友在日常生活中一定要避免久坐，不要长时间的骑自行车。

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