很多人，特别是男士，对于自己身体的健康根本不重视，这也造成了一个很大的事实，亚健康的男士居多，再加上自己不懂男科疾病的知识，很多人都患有勃起功能障碍，性能力下降的问题。

在婚后的生活中，夫妻生活有很多人都会存在不和谐的问题，作为丈夫的男士们往往碍于面子不愿意在旁人面前提及， 也从心里不想到医院去做检查，让妻子长时间过着无性的婚后生活，往往是导致婚姻出现矛盾的主要导火索，情感的压抑与生活的艰辛，往往让男士在身心疲惫。

男科专家表示，下面的方法可以在医院治疗期间进行辅助的身体健康恢复。

　　1、避免不良生活习惯

　　避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　2、排除疾病

必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

　　3、从心理上调节

　　及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍。

　　4、积极参加体育锻炼

　　坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经系统失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

天津阿波罗医院的专家表示，男士们如果患上男科疾病，如阳痿早泄和各种生殖系统疾病，除了来专科医院进行就诊之外，还可以通过上面的这些方法，配合着医院的正规治疗进行辅助的帮助，效果是非常不错的。

天津阿波罗医院专业提醒：男科疾病在患病初期，来到专科医院进行治疗是恢复健康较快的很重要的一个原因，很多男士朋友也因为及时来到医院进行治疗，而得到了很好的恢复效果。

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