临床上通常没有男性的早泄的几种预防方法的说法。对于男性而言，在日常生活中应注意劳逸结合、放松心情，以及进行适当的运动锻炼、避免不良习惯等，对于男性早泄而言，可能具有一定的预防作用。

1、劳逸结合：男性应注意合理安排作息时间，不要过度劳累，在工作与生活当中也要注意休息。经常出现早泄的男性，应适当减少工作量或放松心情，避免身体过度劳累，在合适的时间可进行适当的运动锻炼，比如慢跑、打球、爬山等，能够增强体质，在一定程度上对男性早泄有一定的预防作用;

2、放松心情：男性应放松心情，避免精神心理压力过大，可适当通过听音乐、看电影等方法舒缓身心，有利于改善不良情绪，对男性的早泄有一定的预防作用;

3、适当运动锻炼：男性也可在日常生活中适当进行运动锻炼，比如游泳、打羽毛球、打篮球等，有利于增强身体体质，对男性早泄有一定的预防作用;

4、避免不良习惯：男性应尽量避免经常自慰或者是性生活过于频繁，以免形成习惯性早泄，导致早泄情况加重。建议养成良好的性生活习惯，夫妻之间多进行沟通，还应注意多锻炼身体，有助于改善早泄现象;

5、其他措施：男性应戒掉手淫习惯，尽可能避免熬夜、抽烟、喝酒等不良生活习惯。对于性生活过于频繁的男性，也可遵医嘱进行适当的调整。

此外，男性在日常生活中还应注意加强营养，多食用蛋白质、维生素含量较高的食物，如牛奶、鸡蛋、西红柿、苹果等，有利于身体健康。

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