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　　晨勃莫名其妙消失了，怎么恢复？晨勃是指男性在清晨4-7时，阴茎在无意识状态下不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起，是一种正常的生理现象。

　　但是有的男性的晨勃会莫名其妙地消失，就很疑惑这到底是为何呢？甚至有部分男性会比较惊恐，以为自己是不行了！

　　如果男性晨勃现象偶尔消失，可能是男性心理压力大、抑郁等心理因素造成的。像这种，大多无事。

　　但如果男人们的晨勃现象不是偶然或暂时的，而是频繁的，那就注意了。

　　导致晨勃消失的因素：

　　精神因素

　　有些男性由于工作压力大或夫妻关系不和谐导致精神抑郁、紧张、焦虑、易怒等不良心理因素导致不能晨勃。

　　恢复方法：

　　针对精神因素引起的晨勃消失，男性首要做到的就是调整自己的心态，无论身经何事，都要勇于面对，理性解决，因为负面情绪不仅于事无补，还可能影响到身体健康。

　　疾病因素

　　许多男性患有男性疾病，如性传播疾病和性功能障碍，又如基础疾病高血压、糖尿病等，像这些疾病也会影响他们的晨勃健康。

　　恢复方法：

　　像疾病因素这种情况导致的晨勃消失，如果没有及时采取措施控制会导致性功能受到影响，所以男性需要及时调理，在变得更严重之前调理好是很重要的。

　　睡眠因素

　　睡眠是生命要做的事，人的睡眠质量对于人体健康起着至关重要的作用，如果睡眠质量不佳，很容易会导致人体产生疲劳，从而影响正常的晨勃。

　　恢复方法：

　　避免过于疲劳，感觉身体比较疲劳的时候要及时停止工作，及时休息让身体恢复正常才能让晨勃也跟着恢复正常。

　　烟酒因素

　　影响晨勃的还有尼古丁和酒精。酒精可能使正常的性功能受到影响。

　　尼古丁物质进入人体，会让阴茎中的血管收缩，使血液难以在海绵体流动，导致硬度不足。

　　恢复方法：

　　戒掉这种不良生活习惯，少抽烟少喝酒等，又或是适当做一些运动，这对恢复晨勃都是有一定帮助的。

　　健康小贴士

　　晨勃越理想，说明男性阴茎血管供血功能越好。反之，若晨勃长期消失，就得注意了，及时到正规医院排查原因，对症改善。

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