选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

那些憋回去的便意都去了哪里？

杀死健康的方式有千万！而只要你中招一种，疾病就找上了你！比如，长期憋大便，胃肠、肛肠疾病就会盯上你。

现在，生活节奏快，压力大，导致很多人忙起来都顾不上去厕所，或者，节假日出游，旅途如厕不方便，有了便意很多人都默默地忍了下来。在你看来，这也许只是一个很小的习惯，但有些影响是潜移默化的，长期下去，造成的伤害不可忽视。

1、毒素不能及时排出体外

粪便是人体代谢产生的废物，粪便中含有大量的有毒物质，像：氨、硫化氢等，并且还有大肠杆菌、破伤风杆菌、螺旋体和真菌等微生物。另外，还含有蛔虫等肠道寄生虫卵，如果我们不及时将粪便排出体外，那么可想而知，这些废物会对人体造成多么大的伤害。

2、引起便秘肛裂等肛肠疾病

当憋了一段时间后再去排便，便意没有那么浓了，再去排便时就会出现排便困难的现象。因为粪便在肠道内停留的时间太长，就会导致水分被吸收，于是大便就会变干，排出时容易撑裂肛门，引起肛裂。如果过于用力，容易导致脱肛，痔区充血则容易诱发痔疮等疾病，经常憋便还罹患大肠癌的风险也大大增加。

3、排便不畅引发昏厥

除了病理性原因，一般人不会刻意憋便，粪便积存在肠道里过久会产生一些问题。积存在肠道的粪便会随着水分被不断吸收而变得干硬，导致排便费力，这在患有心血管疾病的患者身上是非常危险的，因为突然增加的腹压和交感神经兴奋可能会导致阿斯综合征，即心源性晕厥。

排便要“趁早”

1、大便时别分心。许多人喜欢边上厕所边看报、玩手机，殊不知，这样一心二用会分散注意力，降低对肛门肌肉的精密控制，久而久之可能诱发便秘。早上较容易出现结肠运动，起床后就上厕所，或者早餐后20分钟排便是合适的时间。

2、有便意别憋着。现代生活节奏快，很多人有来不及上厕所便“憋着”，这是非常不好的习惯。一定要尽量减少刻意抑制便意的行为，避免条件反射消失带来的便秘。

3、好姿势助排便。一般来说，蹲便时，肛门周围肌肉放松、腹压增大，有助于顺畅排便。只能坐便时，马桶高度要以大腿保持半屈状态为宜，如身高不够，可在脚下垫个矮凳。对患有心脑血管病的人来说，用力排便可能诱发心肌梗死或脑卒中，尽量选择坐便，排完起身要缓慢。

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