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发现自己排出了黑色粪便，首先要了解饮食是否影响了粪便的颜色或者状态。黑色食物中含有的物质也会让粪便颜色出现改变，短时间内摄入过量，身体在消化的过程中由于某些物质影响粪便颜色就会异常。

如吃了猪血、羊血或者是牛肉、猪肝，动物血当中的铁可以在肠道内形成黑色的硫化铁，会导致大便颜色变黑，有的时候容易和便血混淆。

吃了很多黑桑葚、黑芝麻、黑米，粪便变成黑色也比较常见，只要减少这些黑色食物的摄入，粪便颜色就会恢复正常。

1、上消化道疾病

上消化道出血是黑便较为常见的原因，食管、胃、十二指肠等消化道出血时，红细胞中的血红蛋白的铁在肠道菌群的作用下容易形成硫化铁，导致呈柏油状黑而发亮的大便的出现，也称柏油便。除胃溃疡之外，急、慢性胃炎、应激性溃疡、胃癌等都可引起上消化道出血。

2、血液疾病

血友病、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少及过敏性紫癜等都可导致黑便的出现。

3、其他全身感染性疾病

如伤寒等，新生儿吞入母亲产道血或乳头破裂的血，鼻、咽、齿龈出血的吞入等。

4、某些药物引起

口服活性炭末、补血的铁剂、治疗胃病的铋剂和某些中药，也可引起黑便的出现。

5、肠道肿瘤

排出了黑色粪便，要检查是否存在肿瘤，肠癌属于消化道恶性肿瘤的一种，发病过程中肿瘤的体积逐渐增大，肿瘤在发展时体积变大，更容易在排便过程中受到粪便的挤压而破裂出血。

肿瘤血液供应丰富，质地又较为脆弱，血液流失之后粪便的颜色会出现改变，多有黑色粪便，柏油样粪便产生，甚至还容易出现腥臭气味。

建议结合肛门指检，肠镜检查，了解身体的健康情况，发现病灶及时清除。

温馨提醒：

出现黑便时，先排除食物和药物因素的影响，在排除了这些因素的影响后，建议到医院检查就诊，明确病因，对症治疗。

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