预防白癜风的措施通常包括避免暴晒、保持心情愉悦、避免皮肤外伤、规律饮食、积极治疗自身原发病等。白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，表现为皮肤出现白斑，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、避免暴晒：暴晒会导致皮肤内的黑色素细胞功能加强，使得合成黑色素的功能增强，从而可能导致白癜风的发生，因此需要避免在烈日下暴晒，在阳光较弱的天气可通过戴遮阳帽、打遮阳伞、穿长袖衣物等方式减少阳光直射;

2、保持心情愉悦：长期精神抑郁、压力过大等不良情绪可能会影响内分泌系统，导致免疫功能下降，从而引起白癜风，因此需要保持心情愉悦;

3、避免皮肤外伤：皮肤出现外伤时，会使皮肤的免疫功能下降，从而导致白癜风的发生，因此需要避免皮肤出现外伤，出现伤口时应及时进行消毒处理;

4、规律饮食：长期挑食会导致营养摄入不均衡，引发营养不良，从而造成微量元素缺乏，进而引发皮肤细胞功能障碍，引起黑色素细胞合成障碍，诱发白癜风，因此需要规律饮食，注意补充营养;

5、积极治疗自身原发病：若患有自身免疫性疾病，如甲状腺功能亢进症、糖尿病等，可能会导致免疫功能下降，从而引起白癜风，因此应积极治疗原发病，从而预防白癜风的发生。

除上述措施外，长期使用化妆品也可能会导致皮肤免疫功能下降，因此建议减少化妆次数，换用成分温和的化妆品。此外，从中医角度来说，还可以通过积极运动、规律作息等方式帮助调理身体，从而预防或减少白癜风的发生。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】