白癜风饮食常识有哪些
时间:2018-05-30 14:13:17 作者:天津红桥中都白癜风医院
白癜风患者的饮食需注意健康饮食,以均衡营养,包括碳水化合物、蛋白质、维生素、微量元素等,并没有具体的饮食禁忌,以清淡、易消化的食物为主,避免吃辛辣、刺激性食物即可。
1、碳水化合物:是人体必需的营养元素,但消化不良时会影响人体对碳水化合物的吸收,可适量多吃富含碳水化合物的食物,如小米粥、大米粥、南瓜粥等;
2、蛋白质:是人体不可缺少的营养元素,但因白癜风是一种免疫系统疾病,患者免疫力下降,而机体对蛋白质的需求量增加,需补充优质蛋白,可多吃瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物;
3、维生素:是人体所需的重要营养元素,其中包括维生素B、维生素C等,可多吃新鲜蔬菜、水果,如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等;
4、微量元素:由于白癜风是一种代谢性疾病,可消耗体内的微量元素,所以需适量多吃含有微量元素的食物,如坚果、海产品、动物肝脏、豆制品等,有利于疾病恢复。
此外,白癜风患者还要注意少吃油炸、油腻、腌制类食物,少喝浓茶、咖啡、酒等饮品,以免加重病情。日常饮食也不宜过度进补,应避免暴饮暴食,以免造成营养过剩。同时要保持充足睡眠,适量进行体育锻炼,对身体有好处。
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