脖子上的白癜风怎么做才能起到好的效果呢？颈部的白癜风并没有面部的白癜风那么严重，但也是容易暴露在外的皮肤，如果不及时处理，颈部的白斑就会蔓延到脸部。平时要注意对脖子的保养。那么脖子上的白癜风怎么做才能起到好的效果呢？

　　一、避免外伤发生

　　既然外伤是白癜风诱发原因之一，那么它也能够使病情更加严重，因此，在预防颈部外伤出现的工作中，要注意沐浴时的揉搓力度，千万不能太过用力对患处进行揉搓，避免损伤患处。还有就是治疗期间尽量就不要佩戴那些颈部的饰品了，避免摩擦患处。另外，高领的衣服尽量不要穿。

　　二、注意科学合理饮食

　　饮食对我们来说至关重要，在患病之后，患者尤其要注意这一点，吃得不对很容易造成白斑泛发。专家表示，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，以此来提升体内酪氨酸酶的活性，促进黑色素的生成速率。还可以多吃一些豆制品、蛋类、奶类等。但是对于维生素c含量比较高的，辛辣刺激的食物等尽量要少吃。

　　三、防晒工作

　　虽然说现在已经是秋季，过不了多久就到冬天了，阳光也不再像夏季那么强烈了，但是白癜风患者皮肤的抵御能力很差，接受较强的紫外线照射会导致体内的黑色素细胞提早消亡，所以患者一定要做好防晒的措施。

　　四、保持积极乐观的心态

　　保持一个好心态对于白癜风治疗也十分重要。专家表示，患者不要给自己太大压力了，长期精神处于紧绷状态对于病情恢复是于事无补的。心情好了进行这些护理工作也就更轻松了，否则只能让白斑不断扩散，增加治疗的难度。

　　脖子上的白癜风怎么做才能起到好的效果呢？温馨提示：就算白斑长在隐蔽部位患者也一定要尽快治疗，这是因为白斑具有扩散特性，如果我们不加重视的话后期也会影响到我们的形象，更何况是那些一开始就出现在暴露部位的白斑。所以，重视治疗很重要，但是也不能忽视日常护理的重要性所在。

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