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　　月经，又称“老朋友”，一般每月固定时间都会来造访育龄女性。月经的多、少、长、短、来或不来，都是女性朋友关心的话题，尤其对于月经量变少，很多女性为此烦恼不已。但是，我们认为的月经“少”就是真少吗？月经确实少了又该怎么办？天津看妇科靠谱医院 妇科专治医院

　　月经量减少是怎么回事？

　　1、生活作息

　　月经量的多少与生活作息息息相关，健康的生活方式：

　　规律作息、均衡饮食、适当运动，都可以让身体处于比较健康的状态，在这种条件下，内分泌也比较规律，通常月经也比较正常。如果突然生活规律被打破，又出现短时间的饮食不规律、熬夜、压力过大等等，身体无法适应，出现应激反应，就容易导致内分泌紊乱，出现月经量减少的情况。

　　2、炎症

　　当子宫内出现炎症，如子宫内膜炎可以破坏子宫内膜，导致子宫内膜自身功能受到影响。

　　我们都知道月经其实就是子宫内膜受到体内激素的变化，而出现的周期性脱落、出血，当炎症影响到子宫内膜，就可能出现月经量减少。

　　3、药物

　　常见的避孕药、精神类药物、抗肿瘤药物等都可能造成月经量的突然减少，是由药物本身的作用决定的。包括不仅限于上述药物，停药后一般1~2月可恢复正常。

　　4、人流，刮宫

　　人流和刮宫会容易直接造成子宫内膜损伤，会出现月经量减少。此外人流和刮宫所造成的的损伤在修复过程中容易发生粘连，严重的甚至出现不孕，对女性身体的影响是极大的。

　　建议在没有生育需求时，严格做好避孕措施，避免进行流产手术。

　　月经来的很少怎么调理？

　　1、积极做好饮食调理

　　首先要知道，导致月经不足的原因很多，这可能是由于营养不足、气血不足、贫血等原因造成的。在这种情况下，需要积极做好饮食调理，在日常生活中可以多吃些营养丰富的食物，特别是可以多吃红枣、枸杞、黑木耳等滋补食品。同时，在经期，女性朋友一定要注意避免冷辣刺激性食物，多喝水，多吃富含纤维素的食物，保持大便通畅。

　　2、注意休息

　　月经来的很少怎么调理？如果女性身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到影响。因此，无论是在月经期间还是平时，女性都应避免剧烈而长期的运动，注意

　　休息，保证睡眠、生活和休息规律，避免熬夜。

　　天津坤如玛丽妇产医院实行全年365天“无假日门诊”，开通24小时热线，医院实现“全程导诊”服务，患者自进院开始就可享受一对一的专人服务，有导医帮助患者挂号、候诊、领化验单、取药等。充分保护患者的隐私权。

　　天津坤如玛丽妇产医院严格执行国家收费标准，坚决杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象，医院大厅有国家各项医疗药品收费标准展示牌，可供患者进行查询。另外，政府和医保部门纳入的药物皆可按照国家标准予以报销。

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