牙齿发黄通常由于多种因素导致，如进食色素比较重的食物可导致牙齿上的色素沉积，出现短暂着色，一般可通过洗牙、漂白、烤瓷、洁白等方式进行改善，但并无四招轻松解决牙黄问题这一说法。

1、洗牙：是牙齿去除牙菌斑、软垢、牙结石等，磨光牙齿表面，使其恢复自然光泽的方法，通常适用于牙结石导致的牙黄，以及因进食色素较重的食物导致牙齿表面发黄的人群;

2、漂白：将漂白剂涂抹在牙齿表面，辅助应用冷光、加热、激光等方式达到去除牙黄的目的，但通常适用于氟斑牙、四环素牙等不良牙齿着色者;

3、烤瓷：主要是通过高温铸造方法制成牙齿内部的结构，使牙齿变得更加美白，缺点是会在牙齿表面制备牙冠，而且容易出现牙齿折断、牙龈萎缩等情况;

4、洁白：将洁白剂涂抹在牙齿表面，辅助应用冷光、加热、激光等方式达到牙齿表面洁白的目的，但通常适用于牙结石、牙菌斑、色素沉着等人群。

此外，对于牙齿变黄可能是由于药物影响，如四环素堆积导致的牙黄，可在医生指导下应用过氧化氢溶液、过氧化脲等药物进行清洗。对于牙周炎、牙髓坏死等因素导致的牙黄，可在医生指导下通过龈上洁治术、根管治疗、牙髓切断术等方式进行治疗。

建议有牙齿发黄问题的人群在生活中尽量少喝带有色素的饮料，另外茶、咖啡等容易导致色素沉着的饮料也要尽量避免。还要注意保持口腔卫生，定时刷牙，定期洁牙，以免出现牙齿变黄、龋坏等情况。

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