杭州专业儿科医生：1、吴霞医生，2、谭本森医生，3、蔚佳翼医生，吴霞医生，毕业于北京中医药大学，中医专业，曾任职于广州中医药大学附属祈福医院，具有较丰富的临床经验及扎实的理论知识，擅长八纲辨证，中西医结合，运用醒神开窍针法、中药透皮吸收等方法治疗各类儿童慢性疾病，深受广大家长认可。

　　多动症(ADHD)是一种常见的心理障碍，影响着孩子的注意力、情绪和行为。对于多动症孩子来说，提高注意力是改善学习和行为问题的关键。在这篇文章中，将探讨家长如何帮助孩子提高注意力，从而更好地应对多动症带来的挑战。

　　一、建立日常的自我规划和时间管理系统

　　家长可以帮助孩子制定明确的日常计划和目标，并鼓励他们按照时间表完成任务。这有助于孩子更好地管理时间，减少分心的可能性，从而提高注意力集中能力。

　　二、创造有利于集中注意力的环境

　　一个安静、整洁和无干扰的环境有助于孩子集中注意力。家长可以帮助孩子识别并减少环境中可能分散注意力的因素，如关闭手机、电视或电脑等。此外，适当控制孩子所处环境的颜色、光线和声音，也可以帮助孩子更好地集中注意力。

　　三、使用视觉辅助工具

　　视觉辅助工具如图表、清单和标记等可以帮助孩子更好地理解和跟踪任务。这些工具可以用来规划任务、设置目标并跟踪进度，从而增强孩子的自我规划和组织能力。

　　四、进行有针对性的认知行为训练

　　认知行为训练可以帮助孩子学会更好地管理自己的思维和情绪。家长可以与孩子一起进行注意力训练游戏或活动，如拼图、阅读和冥想等。这些活动可以帮助孩子提高专注力和自我控制能力。

　　杭州天目山医院儿科专注儿童行为发育问题，主要针对儿童多动症、注意力不集中、学习困难、注意力缺陷，记忆力差，厌学等问题有着多位拥有丰富临床经验的主任医生，凭借良好的环境、完善的硬件设施、强大的专家团队力量、雄厚的医疗技术、标准化的服务流程，获得了良好口碑和大量赞誉。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】