杭州矮小症专家排名：1、吴霞医生，2、蔚佳翼医生，3、谭本森医生，吴霞医生，毕业于北京中医药大学，中医专业，曾任职于广州中医药大学附属祈福医院，具有较丰富的临床经验及扎实的理论知识，擅长八纲辨证，中西医结合，运用醒神开窍针法、中药透皮吸收等方法治疗各类儿童慢性疾病，深受广大家长认可。

　　在孩子的成长过程中，身高发育是每位家长都极为关注的话题。矮小症作为一种影响孩子身高发育的疾病，不仅会让家长担忧，更可能对孩子的身心健康造成长远影响。因此，预防矮小症显得尤为重要。今天，我们就来探讨一下预防矮小症的要点，帮助家长们更好地守护孩子的健康成长。

　　一、科学饮食，均衡营养

　　营养是孩子生长发育的基础。家长要确保孩子摄入均衡的营养，特别是蛋白质、钙、维生素D等有助于骨骼发育的营养素。鼓励孩子多吃瘦肉、鱼、蛋、奶、豆类等富含蛋白质的食物，同时多吃蔬菜、水果，保证营养的多样性。避免孩子过多摄入油炸、高糖、高盐食品，以免对健康造成不良影响。

　　二、规律作息，保证睡眠

　　充足的睡眠是孩子生长发育的重要条件。生长激素主要在夜间分泌，因此家长要帮助孩子养成良好的睡眠习惯，保证每晚有足够的睡眠时间。同时，要创造一个安静、舒适的睡眠环境，让孩子能够安心入睡。

　　三、适度运动，促进发育

　　运动是促进孩子生长发育的有效途径。家长可以引导孩子参加一些有益于身高发育的运动，如篮球、跳绳、游泳等。这些运动可以拉伸骨骼，促进骨骼的生长和发育。同时，家长要合理安排孩子的运动时间，避免过度运动导致身体疲劳。

　　四、定期体检，关注生长

　　家长要定期带孩子去医院进行体检，关注孩子的身高、体重等生长指标。如果发现孩子的身高发育明显滞后，要及时咨询专业医生，了解可能的原因并采取相应的干预措施。

　　杭州天目山医院生长发育科专注儿童身高发育，在儿童遗传矮小、骨龄偏大偏小、生长激素缺乏、特发性矮小，生长缓慢等问题，有着深入研究，在这里，每一位专家都有多年以上临床经验，如果家长还有不清楚的，可线上与值班医生直接沟通。杭州天目山医院全体医护人员用专业和爱心时刻为患儿保驾护航。

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