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　　妇科疾病中较为常见的就是妇科炎症。那么，如何调节自己的妇科炎症？

　　绝大多数女性朋友婚后都会患各种妇科疾病。妇科炎症是妇科疾病中常见的一种，给女性朋友带来严重危害，影响正常生活和工作。因此，女性朋友应该学会调节身体，远离妇科炎症。那么，如何调节妇科炎症呢？

　　1、注意饮食营养。

　　拥有一个健康的身体也是不可或缺的一部分。对于一些妇科炎症的女性朋友来说，她们应该多吃新鲜的水果和蔬菜，以维持身体所需的各种维生素和微量元素。此外，他们应该以低糖、低脂肪和低盐为原则。少吃辛辣刺激性食物，控制体重。

　　2、安全有规律的性生活。

　　有些妇科疾病是由不安全的性生活引起的，所以在性生活中必须放松，缓解心脏压力，注意卫生，及时清洁外阴，在月经期间必须禁止性生活。

　　3、内衣卫生非常重要。

　　因为内衣是直接接触女性隐私的东西。因此，在选择内衣时，尽量注重棉制品，以保持外阴清洁干燥。此外，新买的内衣须在穿之前清洗干净。事实上，较好的清洗内衣方法是用手洗。尽量不要用洗衣机清洗，然后暴露在阳光下。

　　4、适龄生育。

　　随着社会的发展和进步，人们的思想逐渐开放，许多女性朋友过早分娩。这大大增加了一些妇科癌症的发病率，如子宫肌瘤、卵巢癌和子宫内膜癌。因此，尽量选择合适的年龄分娩。

　　温馨提示：妇科炎症是一种常见的疾病，在患病的刚开始不会对我们的身体造成太大的伤害。但如果放任不管，它很可能会引发一系列并发症，使病情恶化，甚至是诱发癌症。因此，建议女性朋友注意自身异常现象，尽早检查，积极治疗，做好预防。

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