选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　癫痫病患应当如何保证睡觉质量？人类每天约有三分之一的时间是在睡觉中度过，是我们生活不可缺少的部分。睡觉与癫痫的关系十分密切，有数据表明，在所有的癫痫病患中，至少有小部分癫痫发作与睡觉有关。

　　不管是睡觉相关性癫痫还是其他原因导致的癫痫，癫痫发作都会影响病患的睡觉结构、睡觉质量和睡觉效率，而睡觉不足或不规律可能称为诱发癫痫的因素。睡觉问题之所以会诱发癫痫，是因为睡觉不足、熬夜、过度疲劳会加快人体全身的肌肉代谢，乳酸堆积使人体呈酸性状态，使大脑神经元异常放电的同时降低了癫痫发作的阈值，长期下来容易促使癫痫发作，增加发作次数。

　　因此良好的睡觉对于癫痫病患就显得尤为重要，尤其是睡觉相关性癫痫病患，在平时要管理好自己的作息和睡觉，那么癫痫病患应当如何保证睡觉质量呢？

　　一、癫痫病患应选择良好的睡觉环境，干净整洁，适当通风，安静舒适，适宜的温度和光线。尽量保持床铺的干燥清洁，不要选择高床位，不要在床周围摆放尖锐物品或其他危险物品，避免癫痫发作时发生意外。

　　二、培养睡前助眠的好习惯，比如睡前热水泡个脚促进身体血液循环，喝杯蜂蜜牛奶帮助早睡避免早醒，双手梳头按摩缓解疲劳早入梦乡，听听轻缓的音乐或回忆从前的开心事，使睡前能够保持好心情。

　　三、晚饭不可饮食过度，睡前两小时不要进食难以消化的食物

　　或者摄入过多水分，减少夜尿次数。傍晚以后应尽量避免吸烟喝酒，或摄入咖啡因等兴奋性物质。

　　四、建立规律的睡觉-觉醒周期，病患应保证充足的休息和睡觉时间，每天尽量保持在8个小时左右的睡觉，适当午休但不可休息过度影响夜间睡觉，尽量不要熬夜，规律每天睡觉和起床的时间点。

　　五、病患要学会自我催眠，使全身肌肉放松，呼吸轻缓。睡前不要看刺激类的电视电影，不要聊兴奋的话题，睡觉时要选择舒适有利于病情的睡姿，以免压迫四肢或影响呼吸通畅。

　　以上就是关于癫痫病患应当如何保证睡觉质量的介绍，希望对您有点帮助。祝您尽早恢复健康！

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