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　　癫痫，一种慢性中枢神经系统疾病，也越来越多地出现在工作场所的白领中。如果癫痫因生活习惯不良而频繁发作，不仅不利于自身的身心健康，而且可能对家庭产生一定的影响。因此，癫痫患者除了按时服用抗癫痫药物控制病情外，还必须养成良好的生活习惯，首先告别烟酒，因为烟酒中的一些物质，人体摄入会引起大脑兴奋，然后大脑异常放电，极易诱发癫痫发作。

　　养成良好的心态和生活习惯很重要，但更重要的是饮食习惯。如果饮食有问题，也会导致癫痫发作。比如在日常饮食中，辣椒、洋葱、大蒜等刺激性食物不宜接触，而营养丰富、易消化的面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、乳制品等患者可以多吃，尤其是对脑功能恢复和控制有帮助的高蛋白食物。

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