抑郁是一种不良的心境体验，一般会有核心症状和其他症状。但由于个人体质与病情轻重程度不同，所以具体出现的症状也不尽相同。如果出现抑郁症状，建议尽快前往医院精神心理科就诊，遵医嘱进行针对性治疗。

1、核心症状：核心症状是情绪低落、兴趣减退、快感缺失。患者会出现唉声叹气、感觉不到愉快、悲观、绝望、对未来没有希望、容易灰暗、易流泪、思维迟缓、注意力下降、难以集中精力降低等症状;

2、其他症状：患者还可能会出现睡眠障碍、食欲下降、性欲减退、精力下降、自我评价降低、认知功能损害等，严重时可能会并发焦虑症、自残、自杀等不良后果。所以为了自身健康，建议出现上述症状的人群及时前往医院完善心理评估量表，明确诊断。确诊后，可以在医生的指导下服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物治疗，同时还要配合心理疏导辅助缓解;

3、心理症状：抑郁症患者可能会出现焦虑、认知功能损害、自责自罪、精神运动性改变、自知力缺乏、自杀观念和行为、幻觉等症状，可以在医生的指导下服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物治疗，同时还要辅以认知行为治疗以及精神动力学治疗;

4、其他症状：部分抑郁症患者还可能会出现不明原因的头痛、胸痛等身体症状，或伴有视物模糊、口干、便秘、心慌、气短等自主神经功能紊乱的症状。

建议在日常生活中应保持良好的心态，可以适当进行户外运动，多与人交流，饮食上可以吃一些富含维生素的食物，比如橙子、葡萄等。

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