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生活节奏不断加快，让年轻人也倍受压力，总是处于在一个压力巨大的情况下。心理承受能力也面对着巨大的压力，在长时间的压迫之下就会造成很严重的心理问题，所以很多人会都会早早的就患有抑郁症。

面对压力有些人可以承受，有些人是无法承受的，可以承受的人就会慢慢走出来。迎接更美好的明天，如果无法承受，那么将会把自己关在一个狭隘的空间无法走出来，而人们患上抑郁症就是这样慢慢来的，所以在生活中人们对于轻度抑郁症也要有所了解。

有轻度抑郁症的人，多半会有这五个症状，若你没有，该值得高兴

1、自我评价过低

患有抑郁症的人往往过分贬低自己的能力，以批判消极和否定的态度看待自己的现在过去和将来，这也不行那也不对。把自己说得一无是处，前途一片黑暗，强烈的自责，内疚，无用感，无价值感，无助感严重时可出现自罪、疑病观念。

2、消极悲观

太原市心理疏导哪里好？患有抑郁症的人内心十分痛苦，悲观绝望，感到生活是负担，不值得留恋以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

3、躯体或生物学症状

抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

4、 食欲减退、体重减轻

多数病人都有食欲不振、胃纳差症状、美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

5、睡眠障碍

典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

抑郁症的原因怎么引起的？

1、遗传因素导致抑郁症

如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。

2、生物化学因素导致抑郁症

太原市心理疏导哪里好？现代科学通过临床观察抑郁症患者，检测抑郁症患者的脑部数据时，发现%的抑郁症患者脑内神经分泌功能紊乱，在这基础上各国医学专家通过大量的临床研究，确定了抑郁症的发病机理。

3、性格因素导致抑郁症

有下列性格特征的人易患上抑郁症：遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并且这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。

4、 社会因素导致抑郁症

创伤及压力。类似财政问题， 恋爱关系的结束， 爱人的去世都可能导致忧郁症。生活中的一些变化也会导致忧郁， 比如开始一个新的工作， 毕业或者结婚。

太原市心理疏导哪里好？也有一些其他心理障碍导致抑郁症 焦虑症， 饮食失调症， 精神分裂症，尤其是药物滥用症时常和忧郁症同时出现。

以上所述都是一些患有抑郁症的因素。如果你有的话，尽快到心理科医院就诊。积极配合心理医生的治疗，防止病情加重或者发作。

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