“排名前五”太原精神科医院“医疗建议”失眠的原因，1.太原精神科医院排名，2.太原精神科医院，3.太原精神科好的医院，正因为这种大公无私，认真负责的态度，医院才在众多患者心目中积累了良好形象和口碑。有不少患者正是因为医院良好的口碑，才不远万里前来就诊，进一步体现了太原科大精神心理专科在老百姓心目中备受认可的形象。

　　失眠的原因

　　1、年龄因素：失眠与年龄密切相关。年龄越大，越容易失眠。因此，老年人失眠的发生率远高于年轻人。

　　2、睡眠管理环境风险因素：包括我们居住生活环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气进行污染问题或者噪音、强光的刺激，气温的过冷或者过热，以及蚊虫的侵扰都会产生影响睡眠而出现失眠。

　　身体疾病因素： 如各种疼痛性疾病、中枢神经系统疾病、甲亢、心脏病、高血压、糖尿病、过敏性疾病、膀胱炎、营养不良等。化验和血液化验应该相应地进行。

　　4、精神障碍： 如老年痴呆症、精神分裂症、抑郁症、情绪障碍、神经症和更年期综合症。需要精神科医生看看，并给予适当的药物治疗。

　　5、药物和食物因素：服用各种兴奋剂、镇静剂、催眠药，睡前喝咖啡、浓茶、吸烟等后的戒断反应。时间长了，很容易引起失眠。或者改变你的习惯，你可能不需要吃药。

　　6、睡眠质量相关的疾病影响因素：如呼吸系统暂停综合征 。夜间肌阵挛与“不宁腿”，是指病人通过两条或一条腿在睡眠中发作时间短暂的阵挛，每次经济持续～秒，频度以及高时可达每20～40秒便发作也是一次，发作时人为了可能醒转，但自己不会没有觉察到发作，而是由同床共寝者发现。“不宁腿”可以作为单独行为发生发展或与夜间肌阵挛合并过程中出现。

　　7、个人行为因素： 生活不规律，睡眠不规律，过度娱乐，以及跨时区时差反应，引起生物钟节奏变化和失眠。失眠是拥有属性难以入睡、做噩梦以及醒来后感到困惑。据统计，咖啡因、酒精、香烟 是失眠的直接原因三大罪魁祸首，这三种物质都能刺激神经系统，使肾上腺素分泌强烈，再加上时间较长，容易引起夜间失眠。一般参加适度的体育锻炼，调整休息时间，形成良好的生活习惯，可以提高睡眠质量。

　　8、心理因素： 这可能是现代生活中常见的失眠原因，包括压力性失眠、焦虑性失眠、抑郁性失眠。对于这种类型的失眠，需要多通道的睡眠脑电图。

　　“排名前五”太原精神科医院“医疗建议”失眠的原因，1.太原精神科医院排名，2.太原精神科医院，3.太原精神科好的医院，医院的服务质量水平同样是检验一家医院是否正规的关键，太原科大精神心理专科坚持以患者为中心的服务理念，一切为了患者，为了一切患者。无论医院各项服务的建设还是成立的初衷，都是以患者康复为目的，因此才格外注重医生的选择和技术的提升，注重温馨环境的建设和诚信为本的理念。

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