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　　头痛是我们日常生活中常见的症状之一。引起头痛的原因有很多。我们应该首先确定我们头痛的类型，然后根据这些原因治疗它。下面就给大家进行介绍分析一下头疼产生的原因发展以及用哪些方法来研究解决头疼。

　　头疼的原因是什么

　　1、睡眠不足

　　这是头痛的常见原因之一，比如一晚熬夜或失眠，第二天起床后会头痛欲裂，相信很多人都有过这种现象。其实这并不是疾病主要原因，此时需要我们认为只要改善睡眠环境质量头疼便会消失。

　　2、外界刺激

　　我们的身体和思想在外部世界受到极大的刺激，这也会导致头痛，因为这四个阶段会产生抑郁和焦虑。记得曾经有这样一个社会调查分析研究，有84%的抑郁症患者一般都会伴有偏头痛症状。我们通常在工作或学习的过程中，会遇到一些不顺心的事情，但也会产生负面情绪，导致头痛。

　　3、物理压迫

　　就是通过头颅内外的致痛组织发展受到了影响炎症，损伤问题或者肿物的压迫等因素而产生一个头痛的症状，具体表现为：脑膜受刺激，血管进行扩张主要因素，血管系统牵引、伸展、移位、扩张，肌肉减少收缩等。

　　4、饮食习惯

　　咖啡是许多人的爱，但大多数人不知道的是，喝太多咖啡会刺激血管扩张，引起头痛。当然，有很多食物会导致头痛，不仅仅是咖啡，冰淇凌和酒精饮料也会。

　　5、面部疾病

　　这里主要指的是主要是通过面部进行器官的疾病，例如 眼、耳、口、鼻、、喉、颈部等病变都可能会产生刺激学生神经，从而可以反射性的或扩散性的影响患者头部，进而提高会引起不同反射性或牵涉性头痛。

　　6、环境因素

　　有时候不是你的身体出了问题，而是你的环境改变了，导致了头痛，比如当我们在飞机上起飞的时候，这是一种血管性头痛，大脑中的血管扩张，当然这就是我们去上海泡菜频道时发生的情况。

　　7、味觉刺激

　　有些人对味觉很好，对味道很是敏感，稍有增加一些具有刺激性的气味以及存在问题便会头疼。例如，当我们装修一个新房子时，房间里充满了刺鼻的气味，有些人在进入新房子时会感到不舒服，当然，香烟，化学品等的气味，问题中的气味通常是对人体有害的。

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