痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，好发于青年男女。手上长痤疮的原因主要包括内分泌紊乱、毛囊皮脂腺角化异常、免疫功能异常、微生物感染等。

1、内分泌紊乱：体内雄激素水平增高，可以刺激皮脂腺分泌大量油脂，进而导致手上长痤疮。另外，内分泌失调可能会导致机体免疫功能下降，使痤疮丙酸杆菌容易在皮肤内繁殖，继而诱发手上长痤疮;

2、毛囊皮脂腺角化异常：如果毛囊皮脂腺导管角化过度，导致毛囊壁肥厚，出现狭窄的导管，皮脂无法排出，也会导致手上长痤疮;

3、免疫功能异常：皮肤免疫功能异常时，可以使毛囊壁产生炎症反应，进而导致手上长痤疮，常见的免疫功能异常表现包括迟发过敏反应、皮肤脂质增多、皮肤屏障功能受损等;

4、微生物感染：毛囊皮脂腺中的痤疮丙酸杆菌或者白色葡萄球菌，可以水解皮脂中的甘油三酯，产生的游离脂肪酸，刺激毛囊皮脂腺导管角化过度，导致毛囊皮脂腺导管堵塞，进而诱发手上长痤疮。

除上述原因外，如果长时间情绪波动、精神压力过大，或者进食大量辛辣、刺激性食物，如辣椒、麻辣火锅等，以及经常熬夜、喝酒等，均可导致体内激素水平发生变化，进而诱发或加重手上长痤疮。存在上述情况时，建议保持清淡饮食，避免熬夜，同时避免摄入辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，避免加重痤疮。另外，还可以在医生指导下应用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等进行治疗，避免自行挤压痤疮，以免出现感染。

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