太原儿童身高偏矮如何补救-太原比较好的儿科医院
时间:2023-07-28 作者:太原天使儿童医院
医院口碑怎么样?了解一家医院的口碑好不好可以从周边居民入手,为此我们特别针对医院周边居民进行采访,据了解医院从建院以来百姓评价一直不错,不管是在治疗效果上、收费上、服务上、还是卫生方面都赢得患者及上级领导的一致好评,是一家集医疗,教学,预防,保健,康复为一体,实力雄厚,医疗设备先进的医院。下面为你推荐一些与此相关的内容。
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一:保持适量的钙。 钙是每个青少年生长发育不可缺少的矿物质。 孩子如果缺钙,会影响孩子的身高发育。 钙是我们身体重要的营养素,因为97%的骨骼都是由钙盐构成的,补钙对于孩子的骨骼发育非常重要,所以孩子的日常饮食中应该添加牛奶、鸡蛋、虾、豆类等。
二:摄入适量的蛋白质。 蛋白质是我们生命的基础。 YX的蛋白质可以影响儿童生长激素的分泌,还可以促进身高的增加。 家长要注意给孩子补充优质蛋白质,如豆类、花生、蔬菜、肉类等。
三:补充适量的铁、铜等微量元素,预防小儿贫血。 铁是我们体内合成血红蛋白的必需物质,而铜是合成血红蛋白的催化剂。 如果贫血,就会严重影响青少年的生长发育,调查发现,贫血儿童往往比同龄正常儿童矮2至10厘米。 因此,家长应在孩子的膳食中添加猪肝、猪血、贝类等含铁、铜较多的食物。
四:补充适量含锌食物。 锌是我们人体不可缺少的微量元素。 儿童缺锌会导致味觉不佳、食欲下降、食量减少,自然会影响儿童的生长发育。
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