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手淫是很多男性朋友都存在的现象，过度手淫淫乱了很多的男性朋友。让有些男性朋友一触不可发。一旦手淫过度，就会导致早泄的发生。那么怎么预防手淫早泄的发生呢？下面就让太原中山男科医院男科专家给我们做一个介绍吧。

　　过度手淫自慰可造成男方苦恼、追悔，女方不满、猜忌，从而影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法克服习惯性手淫。

　　1、培养良好的爱好和兴趣，鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。

　　2、对手淫要正确对待，了解到手淫对身体和精神的危害，主动克服手淫。树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。

　　3、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

　　4、对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。

　　对于手淫者我们需要高度引起重视。很多男性朋友们要想不让早泄的发生，就需要及早戒除手淫的发生。您现在如果早泄病情严重的话，请点击专家即可。后祝您在早日恢复健康。

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