如何预防弱精症？太原男科。对于弱精症的预防首先可在育前进行体检来进行早期筛查，在生活中要注意有正常的性生活，保证安静、舒适的生活环境，注意卫生。太原中山生殖医学医院医生提示，如何预防弱精症？太原男科。

1、预防生殖疾病：男性的精子生成器官组织位于生殖系统内，生殖系统上的疾病很容易波及男性的生精组织，危害男性生精能力，破坏精子质量，导致弱精症等多种精子质量问题。

2、少蒸桑拿：精子对温度非常敏感，温度过高，精子活力会大幅降低。蒸桑拿、泡澡等习惯是对精子健康有害的，应尽量改掉这些习惯。

3、不要过度手淫：过度手淫会使前列腺频繁充血，抵抗力降低，诱发前列腺炎等生殖系统炎症，也可能导致无菌性前列腺炎，危害精子健康。

4、性生活要适量：过度性生活会增加生殖系统压力，透支身体的生精能力，使新生成的精子出现质量问题。

5、不要抽烟酗酒：香烟中的尼古丁等有害物质会直接伤害到精子，还会抑制生殖系统正常生理机能。酒精会导致前列腺等组织充血，干扰男性正常生精能力。

6、保持良好心态：不良情绪和心理状态会直接影响到身体的神经和内分泌系统，导致内分泌紊乱，干扰精子的生成过程。保持良好的心态，有助于精子的生成和发育。

7、避免久坐：男性采取坐姿时会压迫到前列腺，长期久坐，会使前列腺频繁充血，破坏前列腺正常生理状态，诱发前列腺炎等生殖系统炎症。前列腺是重要的生精器官，前列腺上的炎症会严重破坏男性生精能力。

8、少穿紧身裤：紧身裤会对下身造成束缚，影响生殖系统的血液循环，抑制生殖系统的生理机能。同时，紧身裤散热透气性能差，容易导致睾丸温度过高，湿热的环境也容易导致细菌大量滋生，诱发生殖泌尿系统炎症。

太原中山生殖医学医院医生温馨提示：弱精子症是导致男性不育的疾病之一，需要积极预防。养成良好的生活习惯，适量增加锻炼，同时保持心情愉悦；保持合理的饮食结构。如有不适及时前往医院接受诊治。

太原中山生殖医学医院以其专业的医疗团队和卓越的治疗效果而备受赞誉。其口碑在患者中享有盛誉，对其治疗效果和服务态度给予高度评价。如果您有男科相关的需求，太原中山生殖医学医院将是一个值得考虑的选择。

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