白癜风很容易出现扩散，要想防止白癜风的蔓延，需要患者和朋友们积极的治疗疾病。另外，在治疗过程中，一定要认真遵照医生的指示进行白癜风的护理和保健，这样才能从根本上防止疾病的发展。哪些方法可以避免白癜风扩散？

　　早期及时治疗

　　要想防止白癜风扩散，一定要及时就医，接受规范的治疗。白癜风早期，白斑面积小，数量少，黑色素细胞还没有被完全破坏。该疗法能修复黑细胞，促进黑色素生成，帮助白斑患者的肤色恢复正常。

　　多运动，增强体质

　　例如：跑步、游泳、爬山等。经常做这些运动不仅可以促进血液循环，增强体质，还可以提高自身免疫力，从而控制白癜风的扩散。

　　养成良好的饮食习惯

　　患者日常饮食要合理，多吃富含酪氨酸和矿物质的食物，如动物肝脏、牛肉、牛奶、酸奶、花生、黑芝麻、核桃等。不要吃含有太多维生素C的食物，如橙子、葡萄柚、柠檬、樱桃、西红柿等。还要忌食辛辣、生冷和油腻的食物。这样的饮食习惯有助于产生黑色素，防止白癜风的扩散。

　　保护你的皮肤

　　如果患者的皮肤受到外界不良因素的影响，就会扩散，危害身体的健康。因此，要注意皮肤的保护。每天都要注意皮肤的防晒，使用专业的防晒产品或外出时使用遮阳伞。患者要注意清洁皮肤，但洗澡的次数不宜过于频繁，并避免使用刺激性的护肤品。

　　温馨提示：在治疗过程中，患者一定要有耐心，积极配合医生的治疗，做好日常护理和保健工作，避免白癜风的扩散和以往治疗的失败。

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