白癜风是一种常见的慢性皮肤病，它会导致皮肤上出现色素缺失斑块，给患者带来不少困扰。为了防止白癜风的病情加重，患者需要采取一些积极的预防措施。那么在生活中白癜风患者如何防止病发加重？

　　良好的作息时间、规律的饮食和适量的运动可以提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。此外，保持心情愉快也对白癜风的症状起到积极的影响，患者可以尝试参加一些娱乐活动或进行适当的心理调节，以减轻精神压力。

　　白癜风患者在日常生活中要注意避免刺激性物质的接触。有些化妆品、洗涤剂、染发剂等含有刺激性成分，可能对白癜风的病情产生不良影响。因此，患者应该选择温和无刺激的产品，并且避免使用过多的化学物质接触皮肤。

　　由于白癜风患者皮肤色素减少，容易受到紫外线的损害，造成病情加重。因此，每天出门前应涂抹足够的防晒霜，并尽量避免暴露在阳光下，特别是中午时分。穿着遮阳衣、帽子等也能有效地预防紫外线的伤害。

　　白癜风患者要保持皮肤的湿润。干燥的环境和缺水会使皮肤更容易受到刺激，病情加重。因此，患者可以适当地使用一些滋润型的乳液或保湿霜，勤洗手、保持室内空气湿度等都有助于维持皮肤的湿润程度。

　　温馨提示：白癜风患者需要通过改善生活习惯、做好防晒和避免刺激物质的接触来防止病情的加重。此外，定期就医，接受专业医生的治疗和指导，也是非常重要的。

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