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　　很多女性朋友对宫寒的理解是宫寒会有痛经，没有宫寒就没有痛经。事实上，有些女性即使感冒了也可能没有痛经。宫寒带来的危害不仅仅是痛经，还有不孕。那么，宫寒导致女性不孕的症状有哪些呢？

　　宫寒导致女性不孕的症状有哪些？

　　1.小腹冷：有时痛，有时月经后错，色淡量少，精神差，通常腰酸腿软，尿多，月经少，性欲减退，舌质淡白，脉沉。若真阳不足，则腰酸，面色暗黄，小腹不自觉温，四肢不温，主足寒弱，口淡无味，食之辛燥，有白带，尿频或大小便失禁，舌质淡白，苔白腻滑，脉弱。

　　2。月经不调： 月经前有下腹脱落膨胀的感觉，并有白带增多、背痛或疼痛、两乳房疼痛等现象，有少量恶心、恶心反应; 月经后腹痛，下腹凉，月经黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受的程度。

　　3.发胖：子宫冷的人的另一种表现是全身发胖，伴有气短、乏力、失眠、多梦、月经过少、无排卵等症状。子宫缺乏热量。为了维持其生理功能，脂肪充当保护子宫的信使。子宫越冷，身体越需要囤积脂肪，从而导致肥胖。

　　宫寒不孕症的治疗

　　1.做家务用温水

　　做家务z好用温水。温水不仅有很强的清洁作用，还能预防关节炎和妇科疾病。洗冷水澡是女性的禁忌。因为水温过低，人体会感到寒冷，产生心跳加快、神经紧张、高血压等一系列应激反应。

　　2.暖饮食

　　宫寒妇女除了要注意保暖外，还要注意饮食，生冷食物要少吃甚至远离。比如，少吃白菜、白萝卜、绿茶、西瓜等这些冷食。因为吃了过多的寒冷、生冷的食物，人体在消化这些食物时会消耗大量的能量。中医认为这些能量是阳气，在体内消耗过多的阳气，会导致致病寒内容，侵犯子宫，导致子宫寒。姐姐带着宫寒也可以多吃温阳食品，如红枣、龙眼、阿胶、羊肉、核桃、花生等。在平时，特别是冬天，你可以喝更多的姜汤。当经期临近时，还可多喝姜汁红糖水，促进血液循环，缓解经期疼痛，有感冒温热的功效。

　　3.艾条温灸

　　宫寒的女生也可以尝试用艾条艾灸，这是一种中医疗法。中药虽然见效慢，但驱逐是必不可少的。方法是用艾条和姜片温暖子宫外。需要注意的是，姜片要少用姜汁，姜汁太多，不容易达到疗效，也不方便。这种治疗需要每晚坚持六个月。

　　4.改善体质

　　有些女性天生体质冰冷，四肢容易发冷，变冷天气特别敏感，脸色比一般苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬季寒冷，夏季耐热。感冒体质多由后天因素引起，生活环境寒冷，偏好冷食，过劳或过敏损害身体阳气。

　　5.多运动

　　宫寒的女生要加强体育锻炼。因为这些体质偏冷的女生通常不喜欢运动，或者运动量比较少，所以在运动的时候特别容易感到疲劳。俗话说，动则生阳。其实平时多运动锻炼身体，可以让身体气血运行，改善血液循环，疏通经络，温暖身体，驱除子宫的寒气。如果女生觉得自己的运动细胞真的不发达。每天上班的时候，利用走路或者多走楼梯的机会。不要整天坐着不动，对子宫不好。尤其是准备怀孕的人，一定要多运动。

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