青少年牛皮癣护理方法较多，需要从多方面进行调理，包括正确洗浴、加强润肤、饮食调理、适当运动等。青少年发生牛皮癣后，可在正规医院皮肤科医生指导下进行治疗。

1、正确洗浴：青少年在洗澡的时候要注意水温，避免水温过高，还要注意保暖，避免受凉后造成免疫力下降，导致牛皮癣症状加重。另外，在洗澡的时候尽量避免用力揉搓皮肤，选择适合自己的沐浴产品，可辅助改善牛皮癣症状;

2、加强润肤：青少年出现牛皮癣时，由于皮肤比较干燥，容易出现脱屑的现象，所以一定要注意皮肤保湿，可以在平时多涂抹凡士林、甘油等，能够辅助改善皮肤干燥的现象，有利于疾病恢复;

3、饮食调理：在日常生活中，青少年也要注意合理饮食，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够为机体补充营养成分，有利于疾病恢复;

4、适当运动：在日常生活中还要注意多锻炼身体，比如跑步、跳绳等运动，有助于增强自身体质和抗病能力，在一定程度上也有利于改善牛皮癣症状。

此外，如果青少年牛皮癣症状比较严重，还需要在医生指导下使用药物治疗，可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物，也可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等药物进行治疗。

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