生活中做好银屑病护理的措施较多，如调节饮食、注意卫生、预防感染、适当锻炼、保持心情愉悦等，对于银屑病的护理较为重要。银屑病是一种容易复发的慢性炎症性皮肤病，建议患者保持良好的生活习惯。

1、调节饮食：银屑病患者应避免进食辛辣、刺激性食物，包括辣椒、花椒、胡椒等，还应避免进食韭菜、蘑菇等食物，以免对身体产生刺激，不利于病情恢复。建议适当进食营养含量丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于补充身体所需的营养物质，促进病情恢复;

2、注意卫生：日常生活中应注意皮肤清洁，可以每天用清水清洗皮损部位，但应避免使用刺激性的清洁产品，以免对皮损部位造成刺激，导致皮损加重。同时还应避免使用刺激性较强的洗护用品，也不建议穿不透气的衣物，以免导致病情加重;

3、预防感染：由于银屑病患者的皮肤屏障功能受损，因此外界刺激或感染因素，如精神压力大、紧张、熬夜等因素，可能会导致病情加重。生活中应注意预防感染，应避免与感染者直接接触，外出时建议佩戴口罩，并注意保暖，避免出现感冒或感染;

4、适当锻炼：银屑病患者应适当进行锻炼，如游泳、慢跑等有氧运动，有助于增强体质，对于病情恢复也有帮助;

5、保持心情愉悦：生活中应避免压力过大、情绪紧张等，长期精神压力过大，可能会导致内分泌失调，从而导致银屑病加重。应保持良好的心态，积极乐观。

除上述措施外，还建议患者定期到医院复查，监测病情变化，若出现异常变化，应及时在医生指导下进行治疗。

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