牛皮癣是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤疾病，临床表现为皮肤上出现红色斑块，上面覆盖多层银白色鳞屑，会对皮肤造成一定的损害。牛皮癣的患者在生活中要注意皮肤卫生、注意饮食、注意休息等。

1、注意皮肤卫生：牛皮癣患者在生活中要注意皮肤卫生，不要用手抓挠，定期清洁皮肤，避免过度清洁或使用刺激性的沐浴露、香皂等，以免损伤皮肤屏障，导致病情加重。患者可以使用温水洗澡，水温不宜过高，以免加重瘙痒等不适症状，还应该避免强烈日光或寒冷刺激;

2、注意饮食：牛皮癣患者在生活中要注意饮食，不吃刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜等，还要少喝浓茶、咖啡、白酒等刺激性饮品，同时不要吃螃蟹、鱼虾等海鲜产品，以免不利于病情恢复;

3、注意休息：牛皮癣患者生活中要注意休息，不熬夜、不过度劳累，保证充足的睡眠，早睡早起，养成良好的生活习惯;

4、其他注意事项：牛皮癣患者在生活中不应使用含刺激性的化妆品、护肤品，以免刺激皮肤，不利于病情恢复。在外出时，应注意做好防晒措施，如戴帽子、打太阳伞等，还要注意情绪稳定，避免过度焦虑、紧张等，有利于病情恢复。

牛皮癣患者在生活中要按照医生的指导使用药物治疗，不可自行停药或减量，以免延误病情或引起不良反应。另外，患者要定期到医院复查，了解疾病恢复情况，治疗期间如果出现异常情况，应及时到医院就诊。

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