牛皮癣是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，疾病比较顽固，很难完全根治，所以也没有特别好的防止复发的办法，只能通过一定的措施来控制病情，防止并发症的发生。建议去正规医院就诊，明确诊断，在医生指导下进行规范治疗，以达到较好的治疗效果。要注意以下几点：

1、避免诱发因素：牛皮癣患者在日常生活中要注意牛皮癣的诱发因素，包括精神刺激、过度劳累、暴饮暴食、酗酒、外伤、感染等;

2、正确护肤：患者在日常生活中要选择合适的护肤品，保持皮肤的滋润，但是不建议选择有化学性质的护肤品，也不要过度清洁皮肤，以免破坏皮肤的屏障功能。同时还要注意防晒，出门戴帽子、打伞，以避免紫外线照射对皮肤的损伤;

3、合理饮食：牛皮癣患者在日常饮食中要尽量避免辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、葱、姜、蒜、烟、酒等，以免对皮损部位造成刺激，影响疾病的恢复;

4、规律用药：牛皮癣患者要遵医嘱定期使用药物，不能擅自停药、减药，以免诱发或加重皮损。如果病情允许，可在医生指导下适当调整药物剂量和种类。另外，要定期复查，了解疾病的发展情况，以便于及时采取治疗措施;

5、辅助治疗：还可在医生指导下使用中波紫外线、308nm准分子光、窄谱中波紫外线等物理方法治疗牛皮癣，可起到辅助治疗的作用。

此外，牛皮癣患者在日常生活中要注意保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，以免造成内分泌失调，导致牛皮癣的复发。

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