牛皮肤癣在生活中又被称作银屑病，银屑病的诊治是一项漫长的工程，所以在这样的过程中，患者一定要有足够的心理准备，不要太过的焦急，那样对自己的病情是没有什么帮助的，那么生活中患者能做的有什么呢？

1。牛皮肤癣患者首先需要做到的就是保证一个充足的睡眠，合理的安排作息时间。充足的睡眠可以使患者早上起来有精神舒畅的感觉，就会使得心情有所好转，而好的心情就能够加快疾病的好合，使身体得到更好的保障，好的身体就能够预防一切的疾病，也是是治疗疾病的根本保障。

2。牛皮肤癣患者在日常生活中可以通过按摩的方式来达到缓解病情的目的，也可有效的预防牛皮肤癣。全身的按摩可以促进皮肤的血液循环，使患者减少压力，精神舒畅，而且也能减少对身上皮脂腺的伤害，提高免疫力功能。每天可以坚持全身按摩45分钟左右，一个月后就会有明显的效果，对牛皮肤癣的治疗有着很大的帮助。

3。研究人员发现，人参有可能缓解患者的病情，人参可以提高患者的免疫力，有效的防止病毒的侵入，患者可以通过富有含有人参甘的胶囊来进行辅助的治疗，比直接吃人参的效果好的多，含4的人参甘为宜。

4。牛皮肤癣患者一定要戒烟、戒酒，烟酒对人体的伤害是大的，特别是酒精会抑制牛皮肤癣患者体内的制造抗体的细胞，严重的影响了机体功能，许多病菌就会趁虚而入，加重病情的恶化，因此建议您好不好喝酒，即使是葡萄酒也会对人体有着伤害。

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