生活中可以通过避免外伤、加强营养、锻炼身体、避免精神压力等方式，在一定程度上帮助杜绝白癜风的发病。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、避免外伤：生活中要注意防止外伤导致的皮肤破损，进而造成白癜风的发病，因为白癜风患者的皮肤上会出现白斑，一旦受到伤害，白斑部位的黑色素细胞就会受到破坏，从而导致疾病的发作;

2、加强营养：平时要注意保持饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等，可以多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如芹菜、橙子等，尽量避免食用辛辣刺激性食物，以免破坏黑色素细胞，导致疾病发作;

3、锻炼身体：平时要注意锻炼身体，以增强自身体质，避免过度劳累，从而造成自身免疫系统功能紊乱，抵抗力下降，进而导致白癜风的发病;

4、避免精神压力：生活中要注意保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，不良的精神因素可能会导致免疫系统紊乱，进而造成白癜风的发病。

建议生活中要注意做好上述注意事项，从而在一定程度上帮助避免白癜风的发病。在患病后也要注意及时到正规医院皮肤科就诊，完善视诊、皮肤镜等检查，以明确诊断，并在专业医生的指导下使用丙酸氟替卡松软膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】