生活中可以通过避免诱发因素、积极治疗疾病、注意饮食、避免暴晒、保持心情愉悦等方式，防止白癜风的发生。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、避免诱发因素：主要是避免外伤、暴晒和精神压力，研究表明，白癜风患者的皮肤在暴露于某些化学试剂、金属时，较正常人群更容易出现敏感的反应性增强，所以应避免接触化学试剂，暴晒和精神压力等;

2、积极治疗疾病：及时、积极治疗原发病，是防治白癜风的重要措施。如白色糠疹、花斑糠疹、皮炎、湿疹、皮肤瘙痒症等皮肤病，应及时前往医院进行相关检查，明确病因后在医生的指导下进行治疗;

3、注意饮食：避免进食光敏感性食物，如芹菜、韭菜、菠菜等，以及避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、生蒜等，以免对疾病的治疗产生不良影响;

4、避免暴晒：建议日常生活中使用温和的防晒产品，急性期白癜风患者应避免暴晒，避免在阳光下直射，进行过度日晒;

5、保持心情愉悦：建议患者生活中保持心情愉悦，避免精神过度紧张、抑郁、焦虑等，应树立治疗信心，保持良好的心态，有助于疾病的恢复。

除上述措施外，患者还应该养成良好的作息习惯，避免熬夜，早睡早起，适当进行运动锻炼，如慢跑、打太极、爬山等，可以提高机体免疫力，有助于防止白癜风的发生。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】