白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，是由于黑色素细胞破坏导致皮肤出现白斑的疾病，部分患者可呈泛发性，因此可对患者的日常生活产生影响，所以应做好对白癜风的防治工作，防止病情加重，具体的日常保健注意事项如下：

1、避免外伤：皮肤损伤是白癜风的常见病因之一，在日常生活中要注意避免外伤导致的皮肤破损，引发皮肤感染，导致病情加重，因此要尽量避免外伤;

2、注意保暖：在寒冷天气下，要注意防寒保暖，尤其是在夏季的时候，出门戴帽子，以免因为寒冷的刺激，诱发白癜风的发作;

3、饮食调养：白癜风患者在日常生活中要注意饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，不要喝酒，多吃海产品，如海带、虾、扇贝、鱼等，因为海产品中含有大量的铜、碘等微量元素，对黑色素细胞的黑色素生成有重要作用，所以要多吃含铜丰富的食物，如动物肝脏、豆类、坚果、牡蛎等;

4、积极治疗并发症：患者一旦患上白癜风，要及时到医院进行治疗，以免病情加重。如果是由于自身免疫性疾病引发的白癜风，还要注意积极治疗自身免疫性疾病，控制病情。

此外，患者要放松心情、不要过于焦虑，正确认识疾病，有利于疾病的恢复。

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