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　　白癜风是一种很顽固治疗有一定困难的色素脱失疾病，因为其发病时白斑明显严重的影响了患者的生活、学习、社交甚至是婚姻。要说白癜风威胁人群无异于是青少年。青少年正处于发育的时候，这种病的出现使得青少年患者无比的烦恼。青少年正处在人生的花季，和对很多事物的懵懂期，对自己的外表，别人的评价特别的在乎，要是得了白癜风很容易导致心理疾病，又因此加重病情，导致治疗更佳困难。因此预防白癜风至关重要。

　　那么青少年如何正确预防白癜风？

　　一、压力是白癜风的诱因之一。有很多的青少年白癜风患者就是因为学习压力过大，导致了白癜风发病，如果在治疗白癜风的时候，还不注意减轻压力，那么对于白癜风的治疗，效果只能是很差。学习成绩很重要，但是一个好的身体和优良的心理健康更重要。当青少年出现白癜风现象时请减轻他们的学业压力。当然了，学校积极安排一些减压活动也很重要，可以对情绪导致的多种疾病有很好的预防作用。

　　二、健康饮食，营养全面。青少年身体发育，对营养需求量较大。而青少年患者本身体内铜等微量元素含量较低。因此，日常生活中患者要科学饮食，纠正偏食、挑食等不良饮食习惯，注意微量元素的摄入等，保证营养的充足和吸收，对于色素代谢有很好的帮助。肉类和蔬菜都要吃，还要坚持吃水果等，积极摄入各种营养物质，促进身体发育和身体健康。

　　三、生活习惯很重要。很多青少年都是喜欢玩游戏的，星期天就通宵熬夜玩游戏，这对孩子的身体损害很大，所以建议家长要督促孩子，让孩子不要熬夜，保持正常的作息时间，对白癜风的恢复有帮助。青少年多数时候还是受欲望的驱动，比如不想锻炼，不勤洗手等等。

　　在日常生活中一定要正确预防白癜风，加强体育锻炼，提高身体素质，科学合理的饮食。青少年代谢旺盛，激素水平比较高，因此更容易得病。保持良好的生活习惯很重要。

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