长了白癜风，心里有苦说不出。身上白斑的出现，主要是因为基底层的黑色素细胞供不应求，无法正常供给皮肤，导致皮肤出现白斑。所以白癜风想要复色，要紧的就是要增加白斑处的黑色素，具体该怎做呢？1.潍坊京都白癜风医院，2.潍坊专业白癜风医院，3.潍坊专治疗白癜风医院，4.潍坊京都白癜风医院专科，5.潍坊白癜风医院预约挂号，6.潍坊公立白癜风医院。

1、修复黑色素。白癜风患者要想增加黑色素，先要及时修复受损的黑色素细胞。目前，白癜风的治疗方法很多，有光疗、药疗、外科治疗等，这些技术的介入，让白癜风的恢复更加快速更加稳定，依靠这些技术的治疗，从关键处修复黑色素，让黑色素细胞能够正常的生长、分解、合成，让肌肤表层的白斑逐渐消失。

2、通过饮食，直接或间接补充黑色素！

食物中含有黑色素合成所需的各种营养物质，比如酪氨酸是制造黑色素的主要原料，而铜元素是组成黑色素所需要的催化剂，是酪氨酸酶的重要组成成分。所以白癜风患者可以适量的食用一些富含氨基酸和铜元素的食物。

如牛肉、猪肉等瘦肉，以及蛋、奶、海带、豆类食品。

3、早睡补充黑色素

睡眠，可以让人体内的各项器官都能得到很好的修复，像免疫功能、内分泌功能、新陈代谢功能，这些功能的好坏直接影响黑色素细胞的生长。

患者朋友们要保证充足的睡眠，改善机体，改善黑色素细胞生长环境，让黑色素加快生长。

温馨提示：对付白癜风除了正规治疗，日常护理也很重要！所以患者朋友们要养成良好的生活习惯，为黑色素的合成添砖加瓦，为自己的皮肤健康保驾护航！

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