长了白癜风，身上冒出一块又一块的白斑，让患者苦不堪言，所以白癜风朋友想要复色，关键是要增加白斑处的黑色素，激发黑色素细胞活性，让白斑处的黑色素能够正常的生长、分解、和再生。可以从哪些方面增加黑色素呢？1.潍坊京都白癜风医院，2.潍坊专业白癜风医院，3.潍坊专治疗白癜风医院，4.潍坊京都白癜风医院专科，5.潍坊白癜风医院预约挂号，6.潍坊公立白癜风医院。

1、治疗修复黑色素。白癜风患者要想增加黑色素，要做的就是及时修复受损的黑色素细胞。目前，白癜风的治疗方法很多，这些技术的介入，让白癜风的恢复更加快速更加稳定。

2、饮食补充黑色素。黑色素的直接补充，就是食用一些富含黑色素的食品，例如黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、黑木耳、乌鸡等。

酪氨酸是制造黑色素的主要原料，而铜元素是组成黑色素所需要的催化剂酪氨酸酶的重要组成成分。所以白癜风患者可以适量的食用一些富含氨基酸和铜元素的食物。

3、太阳补充黑色素。适当照射太阳，利于黑色素生长，但暴晒则反之。因此患者对于太阳照射的时长一定要把握好，避免强光直射。

4、睡眠补充黑色素。睡眠，可以让人体内的各项器官都能得到很好的修复，从而发挥好的作用，像免疫功能、内分泌功能、新陈代谢功能，这些功能的好坏直接影响黑色素细胞的生长。白友们一定要保证充足的睡眠，改善机体，改善黑色素细胞生长环境，让黑色素加快生长。

想让白癜风早点恢复，除了系统治疗之外，这些辅助的方法我们尽可能去做好，两者结合，通过长久坚持治疗和护理来祛除白斑，必能起到事半功倍的效果！

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