失眠已经不是老年人的专利，现在中青年人工作压力较大，情绪比较紧张，也加入到了失眠的行列当中。但是作为失眠，它的种类也是多种多样的，焦虑性失眠就是其中的一种。下面武汉广爱医院精神心理诊疗中心为大家讲解一下焦虑性失眠的症状表现。

　　1、入睡困难

　　失眠患者通常有上床后喜欢思考事情的习惯。但是，越想越兴奋、越想越清醒，在床上辗转反侧，持续1~2个小时，始终无法进入睡眠状态。内心焦虑不已，更加难以入眠，这样进入了焦虑—失眠—焦虑的恶性循环！

　　2、睡眠浅表

　　这类症状的患者，经常睡不踏实、内心惊慌感强烈、很容易被惊醒，睡眠中处于似醒非醒的状态，难以进入深度睡眠。且醒后很难再次入睡，有的是做了一晚上梦头晕头痛。

　　3、睡眠时间短

　　入睡困难及易惊醒的存在，会使患者睡眠时间大大缩短，一般在6小时以下，严重者可彻夜不眠。

　　4、残留效应

　　多数患者在第二天早上会感到头晕头痛，身心疲惫没有精力去做任何事，直不起腰来，全身乏力、打哈欠、流眼泪、情绪烦躁、紧张等，时间长了，甚至会出现神经紊乱症状，例如全身酸痛、眩晕无力等。

　　武汉广爱医院温馨提醒：焦虑性失眠是比较常见的一种失眠现象，如果不及时缓解，不仅会影响到晚上的睡眠质量，也会危害身体健康，千万不能忽视这个问题。平时要多注意自己的情绪，保持良好的心态！

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】