随着时代的发现，现代社会由于生活、工作等种种原因患上精神心理疾病的概率也大大提高，其中焦虑症就是很常见的一种心理疾病，若是焦虑症严重的话不及时治疗的话会使我们的身心健康都受到伤害。下面武汉广爱医院给大家讲解一下焦虑症的具体症状表现。

　　1、担心、过度担心

　　焦虑症的特点就是思虑过多。若一个星期担忧超过5天，持续半年，就会出现恶劣情绪让人非常痛苦，并影响到我们的生活和工作，这可能就是患上焦虑症了;

　　2、睡眠不足

　　焦虑与难以入睡、睡得不好也有关联。许多焦虑患者在睡着前对一些事情胡思乱想，久久睡不着，白天或者夜里醒来后也难以平静;

　　3、身体紧张

　　双拳紧握、紧捏下巴、背部僵硬……焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可以通过运动来减小身体压力;

　　4、胃肠消化不良

　　胃肠对心理压力非常敏感，因此，焦虑常会通过躯体症状表现出来。常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻;

　　5、恐惧

　　恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了;

　　6、惊恐发作

　　表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等;

　　7、怯场

　　有些人对社交存在强烈的恐惧感，甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动;在社交场合极不舒服，也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系。

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