我不知道你是否有过这种经历。

我把所有的电源开关都关了，但我出去的时候还得再检查一遍。

有时候，已经可以出门了，还是学生忍不住回去进行检查很多次。

洗手已经洗了，但还得再洗几次，甚至洗破了皮肤。

事实上，这是强迫症~的表现

让我们仔细看看！

强迫症病因

遗传因素

相近患者的发病率高于普通居民。这种疾病在患者父母中的患病率为5-7%。这对双胞胎的发现也支持了强迫症与基因之间的。

性格特征

三分之一的强迫症患者有一定程度的强迫性人格，他们的兄弟姐妹、父母和子女也有强迫性人格特征。拥有属性是过于拘谨、犹豫、节俭、谨慎、过于注重细节、思维敏捷、要求完美，但过于死板、缺乏灵活性。

精神因素

凡能造成企业长期发展思想工作紧张、焦虑不安的社会主义心理环境因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。

强迫症表现

1.对自己的行为没有信心，总是想着未来的事情，我只是犯了一个小错误，会大惊小怪，认为后果一定相当严重，甚至认为会有一场灾难。

2.当你的身体感到有点不适时，你会怀疑你是否患有严重的疾病，这无缘无故地给你的心灵带来了巨大的负担。 当他们出现在一些公共场所时，他们会让自己特别小心，害怕做一些尴尬的事情。

3.害怕外面的世界，特别是当你看到锋利的东西，如刀和剪刀，有时会无缘无故地破坏东西，甚至伤害人。经常不停地哼着同一首曲子，甚至自己的病也不会爱上自己的身体去歌唱。

如何预防强迫症

俗话说，预防胜于治疗。下面我们就来看看如何从根源上杜绝强迫症，如何预防强迫症的发生。

1、不要因为过分太在意、在乎学生自我发展形象，不要使用过于注重追求一个完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。

2. 学会放手。 不要总是为某事而烦恼。 在思考问题时，要学会接受他人，不要挖苦人，要学会适应环境，不要刻意改变环境。

3.如果自我调节不能解决问题，请求精神科医生进行心理治疗，如行为疗法、认知疗法、精神分析疗法等。在专家的帮助下，控制一些重复行为的次数或持续时间。

4.对自己的性格特点和疾病有正确客观的认识，对实际情况有正确客观的判断。丢掉精神负担减少不安全感，学会合理的压力处理方法，增强自信心，减少自己的不确定感。不要好高骛远，但也不要过分追求，以减少其不完美感。

武汉广爱医院温馨提示

若出现一个以上分析问题，甚至严重到影响正常的生活及工作时，应该前往专科就诊，医生可以评估患者病情后进行对症治疗。

无论是认知行为疗法或药物治疗，强迫症的治疗过程通常比其他身心疾病，所以不应该匆忙，心理计划打一场持久的战争，此外，家庭和社会支持也是一个必要的条件来帮助强迫症患者康复。

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