心理发展问题进行等级划分从健康生活状态到心理治疗疾病状态一般可分为 4 个等级：健康工作状态——亚健康状态——心理功能障碍——心理疾病。 心理健康状态 1.我感觉不到疼痛： 也就是说，在一段时间内(比如一周、一个月、一个季度或一年) ，人们感觉比他们感觉痛苦的时候更快乐。 2.也有人不觉得异常：即个体的心理活动与周围环境相协调，与周围环境不存在不相容。 图3。良好的社会功能： 即能够扮演家庭和社会角色，能够在一般的社会环境中充分发挥自己的能力，利用现有条件(或创造条件)实现自我价值。 二 心理亚健康状态 亚健康是介于健康和疾病之间的一种状态，是正常人的常见状态。是个人心理素质(如过于好胜、孤僻、敏感等)造成的。)，生活事件(如工作压力大、晋升失败、被上级批评、婚姻爱情受挫等。)，以及身体不好(如长期过度劳累、身体疾病)。其特征在于： 1、时间进行短暂：此状态可以持续发展时间较短，一般在一周以内能得到有效缓解或消除。 2、损害是轻微的： 这种情况对个人的社会功能影响不大。在这种状态下，人们一般可以完成日常的工作、学习和生活，但感到的快乐少于痛苦，“疲倦”、“无聊”、“不快乐”、“应付”是他们常用的词。 3、自我调节：处于这种状态的大多数个体可以通过自我调节来改善自己的心理状态，如休息、聊天、运动、钓鱼、旅游和娱乐。如果少部分人长时间得不到缓解，可能会形成相对固定的状态，这少部分人应该寻求心理专业人士的帮助，尽快得到调整。 三 心理障碍 精神障碍是由个体和外部因素引起的一种或多种心理状态的前进、停滞、延迟、退缩或偏离。它的特点是： 1、不一致：其心理活动的外在表现与生理年龄不一致或反应方式与常人不同。比如成年人表现出的幼稚状态(停滞、拖延、退缩)；儿童的成人行为(发展不平衡)；对外界刺激的异常(偏差)反应等。 2、针对性：处于此类工作状态不同的人他们往往对引起障碍的对象（如敏感的事、物及环境等）有强烈的心理进行反应（包括学生思维、信念及动作行为），而对非障碍研究对象之间可能主要表现得很正常。 3、更大的危害： 这种状态对它的社会功能有更大的影响。可能导致当事人不能按照正常人的标准完成一项(或几项)社会职能。如： 社交焦虑(社交恐惧)不能完成社交活动(不能正常与人接触)、锐恐惧不敢使用水果刀、剪刀等、性心理障碍与异性正常沟通等。 四 心理疾病 心理疾病是个体强烈的心理反应(思维、情绪、行为、意志等)。)由个人和外界因素引起，伴有明显的身体不适，这是大脑功能障碍的外在表现。 这是一种拥有属性： 一种强烈的心理反应——-心理判断的失误，心理敏捷性的下降，记忆力的下降，心理粘性的下降，空虚感，强烈的自卑感和痛苦感，缺乏能量，情绪低落或抑郁，紧张和焦虑，不稳定的行为，失忆老头等等。 处于这种状态的个体无法或勉强能完成自己的社会功能，缺乏轻松愉快的体验，有强烈的痛苦感。“到处都不舒服”和“活着总比死了好”是他们真实的内心体验。 温馨提醒：如果患上了社会心理治疗疾病，请及时进行就医，不要拖延病情或私自服用药物，以免企业造成影响不可预计的后果。

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