去年的10月14日，江西省上饶市致远中学高一学生胡某宇失踪，今年1月28日，胡某宇尸体被发现。107天的等待，确定为自缢身亡。其录音笔中有两段音频有明显的自杀意愿，从官方披露的胡某宇生前的精神状态来看，有明显的抑郁症表现。

其实，抑郁症在青少年中并不罕见，遗传、成长环境、压力、心理素质以及重大事件的刺激等，都可诱发，这是一种典型的精神心理障碍。

从2022年的抑郁症蓝皮书中也可以看到，我国目前有9500万抑郁症患者，其中17岁以下青少年儿童中有3000万受到各种各样的情绪、心理行为问题的困扰，13-18岁的青少年抑郁症患者达到%，冰冷的数字背后是鲜活生命的煎熬。

抑郁症患者情绪表达用词top1的是抑郁，其次就是痛苦，那么抑郁症患者究竟有哪些痛苦呢？持续性的情绪低落、焦躁不安、思维迟缓、睡眠质量差或者是通宵睡不着，意志活动减退等，甚至找不到生活的意义。他们可能会通过自我伤害来唤醒自己，或引起家人的重视，有些直接采取了极端的方式也结束这种痛苦。

然而，许多人对抑郁症的认知还停留在情绪的基础上，认为他们只是心情不好、无病呻吟，说他们就是闲的了，要是忙起来就好了。可事实并非如此，抑郁症是一种精神心理疾病，身边人也不难发现患者的异常，当发现有下列情况时，一定要引起重视。

如果近期食欲减退，晚上经常睡不着，可以回顾下近期的情况，看是否有相关事件导致。

情绪突然变得不稳定也可能是抑郁症的表现，另外变得敏感、焦虑、易发脾气、特别委屈容易哭、情绪不佳、对很多事都提不起兴趣等等，也都是抑郁症患者的常见表现。

抑郁症患者可能会做出一些不同以往的行为，比如说自暴自弃、抽烟喝酒、突然变得乖张另类、动不动就痛哭、不愿意参加活动等，当孩子出现这些异常时，家长一定要引起重视。

如果孩子直接表达出了觉得活着没意思、人生很无趣一类的想法，甚至是上网搜索自残、自杀的相关新闻、信息，这是非常危险的信号，家长一定要重视起来，及时开导，切忌批评，必要时带孩子寻找精神心理医生的帮助。

如果孩子不愿意和家长沟通，不愿意向家长表达自己的想法，可以与孩子的老师、同学联-系，了解孩子的状态。一旦发现孩子有抑郁倾向，可以陪伴在孩子身边，耐心倾听孩子的想法，给予他支持和帮助。

武汉广爱医院（武汉精神心理诊疗医院）是一家“研究型”精神心理疾病诊疗机构，对于失眠、抑郁、焦虑、癫痫、强迫症、情感障碍、精神分裂症等精神心理类疾病，创造性开展“临床治疗+心理疏导”的诊疗模式，质量效果好，康复后不易复-发。如果您或家人有相关疑问，可在-线咨-询武汉广爱医院精神心理诊疗中心。

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