武汉治精神心理问题什么医院好[武汉广爱医院]
时间:2023-07-03 作者:武汉广爱医院精神心理科
从前有个男孩特别爱生气,他爸爸告诉他,每次要发脾气的时候,就往院墙篱笆上钉一个钉子,有助于发泄怒气。
当男孩钉到第37个钉子时,就很少再胡乱发脾气了。这时爸爸又陪着男孩一起把这些钉子拔下来,只见篱笆已经体无完肤全是钉子眼。
爸爸告诉他,生气时说过的话会像钉子伤害篱笆一样伤害身边的人,而且这种伤害也是无法修复的。
故事里的男孩开始属于典型的易怒型人格,现实生活中这样人格的人也不在少数,易怒型人格的人很容易生气,这样不仅伤害别人,其实也是在伤害自己。
你身边是不是有这样的人,特别容易发怒,所谓的一点就炸,这些人发怒时的脾气往往自己都难以控制,而他们身边的人往往是无辜的受害者。这种性格的人就是易怒型人格。
那么是什么导致我们易怒呢?
缺乏安全感。一个人处于不安全的状态中,就很容易出现各种情绪,尤其是发怒。因为可以通过发脾气来表现自己强势,以为这样就可以虚张声势,避免别人来伤害自己。所以常常会有这样的表现,内心缺乏安全感的人外在也会表现的更加危险。
自卑心理。有没有发现,自卑的人更在意别人的看法。一些在我们看来再正常不过的事情,在自卑的人看来可能就是嘲讽和侮辱,所以他们也更容易动怒,不过一般可能生闷气比较多。
不善社交。很多人是这种情况,其实人际交往是一个互相交流、试探和妥协的过程。善于社交的人往往能够很快适应,如鱼得水应对自如,而不善于社交的人则总感觉困难重重,一旦发生矛盾,他们就会像炮仗一样被点着。
发怒是惯用伎俩。
正所谓会哭的孩子有奶吃,有些人可能会通过发脾气来获取一些东西,或者是让别人满足自己的要求。久而久之,发怒就成了他们惯用的手段。尤其常见于孩子身上,他们总能通过生气来获得自己想要的东西。遇到这种人,干万不能惯着他。
生理因素。
心理学的研究表明,有些人是天生的易怒型人格,其大脑构造异于常人,某些激素分泌失调。使得其难以克制自己的情绪。这就是生理对心理的影响了。
俗话说得好,气大伤身,很多疾病的发生都和情绪波动有关,而且在情绪波动较大的时候身体无法调节,因此我们需要多寻找快乐。
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