吴春霞（EAP员工心理援助咨询师）广爱医院心理医生-十大原因导致心理疾病

核心提示： 随着社会趋势和概念的变化，以及对婚姻质量的关注和要求，离婚率在中国也呈现出上升的趋势。离婚后的受害者，尤其是女性，往往无法忍受这种变化的打击，造成心理伤害。一项相关调查显示，在中国的离婚人群中，大约有人感到过度的心理压力70％，这个群体需要心理支持和帮助。

大多数人认为心理疾病只会发生在有严重精神问题或奇怪行为的人身上，但事实并非如此。对许多人来说，他们或多或少都有心理疾病。面对这一现象，我们需要有一个正确的。当发现心理疾病的迹象时，我们需要及时进行心理咨询。一般来说，以下因素是心理疾病的主要原因。

1、超负荷工作压力

在社会整体步伐迅速加快的同时，城市白领更容易被高强度的工作压力所困。许多人长期处于高度紧张的状态，往往不能及时放松和调整，随着时间的推移会产生焦虑、精神抑郁等症状，严重诱发心理障碍或精神疾病。从生理学的角度来看，如果个体的精神状态总是高度紧张，就会导致内分泌功能障碍和免疫力下降，产生各种身心疾病，甚至导致过度劳累。

二、感情和家庭的变化

目前。由于感情受挫和婚姻变故所引发的心理问题越来越多。失恋无疑是很痛苦的情感体验，失恋的一方会因对感情的难以割舍而痛苦不已，失落感会加重心理失衡的程度，有些人因此产生心理障碍甚至是不理性的极端行为，给对方和自己造成难以弥补的伤害。

随着社会趋势和概念的转变，以及对婚姻质量的关注和要求，离婚率在中国也呈现出上升的趋势。离婚后的受害者，尤其是女性，往往无法忍受这种变化的打击，造成心理伤害。一项相关调查显示，在中国的离婚人群中，大约有人感到过度的心理压力70％，这个群体需要心理支持和帮助。

三、对网络的依赖心理

互联网的出现极大地促进了现代人的生活和工作，但其负面影响不容低估。特别是大多数青少年对互联网非常感兴趣，互联网已经成为他们生活中一些人的重要组成部分。适当的互联网是有益的，但每天花很多时间在互联网上或一些不健康的网站上很可能会诱发互联网人的心理疾病。例如，长期的在线聊天、游戏和在线爱情很可能会影响他们对正常生活的认知、情感和心理定位，因为他们长期处于虚拟状态。在严重的情况下，他们甚至会有人格分裂。

四、生活贫困加重心理压力

这个群体主要是下岗工人和大学里的贫困学生。由于下岗，特别是夫妻下岗，其经济和生活来源较弱，心理压力可想而知。一些下岗工人的概念暂时难以改变，他们仍然鄙视家政、服务、建筑等工作，甚至出现高、低的尴尬局面。在生活压力和心理压力的双重作用下，很容易导致心理疾病，甚至导致家庭破裂。

贫困学生一直是高校的敏感话题。对于一些进入高等院校的贫困学生来说，一方面，他们申请补贴是因为经济状况的尴尬，另一方面，在虚荣心的推动下，他们带着女朋友去餐馆和餐馆，买名.牌衣服，经济上缺钱。这种对比加剧了矛盾心理，增加了这些人患心理疾病的概率。

五、急功近利的心理倾向

在对事业的追求上，有些人急功近利，往往经不起失败的打击。他们对成功的期望植很高，又不想耗费太多的精力，总想以小博大，希望事半功倍。可现实生活却并不因人的主观意愿而改变，因而就容易产生失落感。也有些人因急于求成而拚命工作，不断自我加压，总是苛求自己，追求完美，结果事与愿违，心有余而力不足导致失败，并诱发抑郁症、自闭症等心理障碍。

六、学习任务太重

从某种角度来说，现在痛苦的人是学生，尤其是中小学生。他们每天都面临着无尽的书籍和无尽的复习材料，以及家长和老师的热切期望：被一所著名的学校录取。无论是小学生、中学生还是大学生，都有不同程度的心理问题。考试压力引起的心理症状主要包括：反应迟钝、焦虑、学习恐惧、抑郁和疲劳。

七、过分溺爱独生子女

据报道，中国目前约有20％儿童有抑郁症状，其中4％对于临床抑郁症，即需要临床治疗的严重抑郁症。父母、学校和社会都认识到许多独生子女的反复无常、自私、沟通不良、适应能力差等现象，但这些问题的根本原因不是儿童。一些父母，尤其是祖父母，过于溺爱他们的子孙后代。在溺爱中长大的孩子从小就以自我为中心。除了发展反复无常、自私等不良习惯外，他们还经常表现出孤僻、耐挫折、社会恐惧甚至暴力的倾向。溺爱导致儿童潜在的心理危机就像定时炸.弹，引爆后的致命性是巨大的。

八、投资受损后不能承受

近年来，人们的投资意识不断增强，如买股票、买彩票、买房子、做生意等。既有投资组成部分，也有投机操作。当高风险投资得不到预期回报或资本严重损失时，不可避免地会导致他们的心理失衡。强烈的挫折感、剧烈的情绪波动和巨额资本的损失很容易压垮一个人的心理防线，有些人甚至自.杀。

九、难以适应社会发展

现代社会发展迅速，变化迅速，但有些人由于各种原因难以适应。这种不适应包括许多方面：不适应社会的不公平现象，抑郁和易怒，因为他们无法改变现状；不适应单位分配不均匀，对低报酬感到愤怒；因信仰苍白而失落，没有归属感；因个人技能与现代化的差距而焦虑、无助等。这些可能会导致心脏病、抱怨、嫉妒、厌倦世界。

十、老年人缺乏精神关怀

中国已进入老龄化社会，对老年人的精神关怀是全社会应该关注的重大事件。目前，中国绝大多数老年人的基本物质生活都得到了保障，但他们的精神生活和心理需求可能并不令人满意。特别是当他们生病去看医生时，他们缺乏对子孙后代的精神关怀。你看不见，为了挂一个儿科的号码，白发老人站在寒风中；有几个英俊的男人和漂亮的女人可以帮助他们的祖父母去医院，但也大喊药太贵了。然而，他们的祖父母正在吃素食鸡，以便给他们买肯鸡。一项调查显示，我国老年人的心理疾病有上升趋势，老年人失去爱已成为一个不容忽视的问题，这是老年人心理问题的重要原因。

心理疾病的出现与周围的环境、人和事有很大关系。对于现代工作和生活压力较大的人来说，也需要找到合理的方法来缓解压力，以免影响心理健康。同时，我们也应该及时进行心理咨询，不要因为对心理咨询有错误的理解和理解而拒绝它。只有面对这个问题，我们才能有效地避免严重的心理疾病。

吴春霞（EAP员工心理援助咨询师）广爱医院心理医生-十大原因导致心理疾病

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